Расскажем что дает аэройога

Загорелись идеей заняться аэройогой, но хотите узнать, что дает эта физическая активность и в чем заключается ее суть? На нашем сайте Вы сможете ознакомиться с полезной информацией по теме и записаться на пробное занятие, чтобы на практике оценить, подходит ли Вам такой тип тренировок. Данная разновидность йоги пока не пользуется широкой популярностью, а потому и не является доступной во всех центрах. Наш клуб открыл направление аэройоги и приглашает Вас присоединиться.

Узнайте, в чем польза аэройоги, и найдите для себя новый вид фитнеса

Представляем к Вашему рассмотрению основные плюсы и минусы занятий аэройогой:

  • приведение тела в тонус;
  • избавление от целлюлита;
  • укрепление суставов;
  • активизация работы пищеварительной, дыхательной и кровеносной систем;
  • эффективная борьба со стрессом и эмоциональным дисбалансом;
  • избавление от страхов;
  • наличие перечня противопоказаний;
  • небольшое количество действительно квалифицированных инструкторов по этому виду физической практики.

В нашей фитнес-студии аэройоги работают исключительно компетентные тренеры, которые разрабатывают оптимальные программы и наилучшим образом организовывают занятия. Под чутким присмотром наших сотрудников Вы будете правильно и точно исполнять все упражнения, что обеспечит эффективность тренировок.

Хотите узнать, какие есть противопоказания для занятий аэройогой? Читайте далее

Проблемы с кровяным давлением, боли в спине, болезни сердца, послеоперационный период и восстановление после черепно-мозговых травм, грыжи, наличие имплантов в ягодицах или бедрах, а также беременность – то, что исключает возможность занятий аэройогой. Подробнее это можно обсудить с нашими специалистами. Изучайте поданную на официальном сайте «МультиСпорт» информацию и приходите в клуб на пробные тренировки.