Функциональный пилатес в Москве

Занятия пилатесом с тренером – отличный способ быстро привести тело в тонус, придать фигуре грациозности, развить выносливость и избавиться от лишних килограммов. Эта техника является чем-то средним между йогой и традиционным фитнесом, а ее популярность обусловлена высокой эффективностью упражнений без кардио-нагрузок. Все движения спокойные и плавные, но при этом обеспечивают глубокую проработку мышц и хорошие результаты по совершенствованию фигуры.

Наша студия в Москве организовывает занятия по функциональному пилатесу, особенности которого заключаются в наличии упражнений:

  • с собственным весом – в качестве силовой нагрузки используется масса тела;
  • с гимнастическими снарядами – кольцами, брусьями, канатами;
  • с грузами – гантелями и штангами.

Ищете лучшие студии пилатеса в Москве? Вас заинтересуют наши предложения

Функциональный пилатес пользуется популярностью в Москве, ведь при простоте упражнений характеризуется высокой эффективностью в моделировании стройного подтянутого тела. Методика предусматривает гармоничную тренировку мышц, а также улучшение работы нервной и дыхательной систем. Уже после нескольких занятий Вы почувствуете, как тело приобретает новые красивые очертания, а стрессы и эмоциональные дисбалансы уходят в прошлое.

Фитнес-клуб «МультиСпорт» в Лужниках обладает всем необходимым для организации продуктивных тренировок: оснащенными по всем правилам залами, достаточным количеством инвентаря и штатом опытных инструкторов. Ждем Вас.