Силовой пилатес для продвинутых

Если изначально пилатес был разработан как техника реабилитации и укрепления тела, то современные программы упражнений подходят для продвинутых спортсменов, желающих еще больше улучшить свою физическую форму.

Ищете хороший фитнес-зал, где можно интенсивно заниматься пилатесом в группе или персонально?

Фитнес-клубе «Мультиспорт» в Лужниках оснащен просторными залами с тренажерами, современным малым и большим оборудованием. Тренируясь по усиленной системе упражнений на основании четких и плавных движений, Вы:

  • укрепите глубокие мышцы спины, живота, ног и таза;
  • снизите вероятность травматизма костных тканей;
  • подтянете и сделаете свое тело рельефным;
  • улучшите такие показатели физической формы, как выносливость, силу, гибкость и координацию;
  • избавитесь от лишних килограммов;
  • выровняете осанку.

Тренеры по занятиям пилатесом имеют большой опыт работы, контролируют технику выполнения упражнений, следят за рациональным увеличением нагрузок и правильным дыханием.