Занятия йогой для красивого пресса

Хотите узнать, эффективны ли упражнения йоги для пресса? Изначально эта практика была направлена лишь на гармоничное духовное и физическое развитие человека без ориентации на сбрасывание лишних килограммов. Но как показывает опыт, при правильном подборе асан и их точном выполнении в регулярном режиме можно добиться плавного последовательного преображения тела. Позы йоги требуют приложения немалых усилий, что способствует напряжению и тренировке мышц. Кроме того, для достижения красивого плоского животика действенными окажутся специальные дыхательные упражнения индийской практики.

Фитнес-клуб «МультиСпорт» в Лужниках приглашает Вас на продуктивные тренировки, сопровождающиеся индивидуальным подбором техник. Опытный инструктор, приняв во внимание Ваши цели и уровень физической подготовки, разработает наиболее подходящую программу занятий. Вы быстро почувствуете их благоприятное влияние на фигуру и общее состояние организма.

Если Вы хотите стать обладательницей красивого пресса с помощью йоги, то приглашаем на наши занятия для начинающих

Представляем к Вашему вниманию интересную секцию фитнес-студии – аэройога. Эта техника предусматривает выполнение асан в воздухе – с помощью гамака. Компетентные в данном направлении инструкторы помогут Вас освоить методику и получить от занятий максимум пользы. Цены и условия Вас непременно устроят. Ждем визитов!