Fly yoga

Практикуем йогу с использованием гамака, который закреплен под потолком наподобие качелей.
Гамак поддерживает практика во время выполнения упражнений и стоек, дает нагрузку на самые глубокие мышцы—стабилизаторы и снимает нагрузку на позвоночник.
Дарим себе несравнимое чувство полета, снимаем стресс, улучшаем мозговую активность и увеличиваем количество эндорфина и серотонина.