Главная > Lifestyle > Тренировки в ботинках Kangoo Jumps
Lifestyle

Тренировки в ботинках Kangoo Jumps

Заинтересованы в быстром сбрасывании лишнего веса? Мы предлагаем к Вашему вниманию Kangoo Jumps. Это новая и набирающая… Современный мир все больше охватывает стремление следовать здоровому образу жизни. Придерживаться правильного питания, заниматься спортом стало модно. Фитнес индустрия предлагает все новые способы обрести идеальное тело. Новинкой стало направление – тренировки в ботинках Kangoo Jumps. Последние веяния в области спорта всегда отслеживаются в нашем фитнес-клубе. Kangoo Jumps – прекрасный способ похудеть и придать мышцам рельефности!

Что такое Kangoo Jumps?

В переводе Kangoo Jumps звучит как «прыжки кенгуру». Это связано с использованием специальной обуви - джамперов. Для занятия одеваются ботинки, напоминающие роликовые, с подошвой — пружинами. Достаточно немного надавить и ноги начинают пружинить. Каждая тренировка включает кардио и силовые нагрузки. Существует более 30 прыжковых упражнений на разные группы мышц.
Форма одежды для занятий как для обычного фитнеса. Не забудьте взять с собой носки для тренировки, с ними будет комфортно обувать ботинки.
Чтобы начать заниматься не требуется специальная подготовка, упражнения могут выполнять даже новички в фитнесе. Безопасность Kangoo Jumps делает возможным тренироваться человеку любого возраста.

Преимущества Kangoo Jumps

  • Высокая эффективность. За один раз можно сжечь до 1000 калорий. Килограммы быстро начинают исчезать при регулярных тренировках.
  • Безопасность. Огромный плюс — низкая травмоопасность для коленей, голеностопа. Пружины служат мощными амортизаторами, вся нагрузка уходит на рессоры ботинка, а не на суставы.
  • Увеличивается выносливость. При прыжках тело насыщается кислородом, получается сделать больше упражнений, не теряя при этом качества тренировки.
  • Результат для всего тела. Kangoo Jumps включает кроме кардиотренировки, силовые упражнения, которые задействуют мышцы ягодиц, брюшного пресса, ног-основных проблемных зон.
  • Улучшение осанки. При занятиях Kangoo Jumps задействованы мышцы спины. Тренировки укрепляют мышечный каркас, который держит позвоночник.

Противопоказания для занятий

Следует воздержаться от тренировок в следующих случаях:

  • Беременность.
  • Сахарный диабет.
  • Серьёзные травмы, грыжи позвоночника.
  • Большой вес, ожирение.

Отзывы о Kangoo Jumps

За непродолжительное время существования в нашей стране направление Kangoo Jumps уже успело получить своих почитателей. Людям нравится быстрый видимый результат для похудения, отмечают улучшение тонуса тела, уменьшение целлюлита. Многие упоминают разнообразие тренировок, прилив бодрости после занятий.