Йога для живота, боков, бедер и талии

Интересуют эффективные упражнения по йоге для похудения живота? Чтобы привести в порядок наиболее проблемную зону всех женщин, потребуется приложить много усилий. Если традиционный фитнес сориентирован на сжигание веса путем выполнения динамичных кардио- и силовых нагрузок, то йога – это последовательный комплекс специальных плавных асан для устранения лишних отложений в области живота и талии. Важным преимуществом выбора именно этого вида физической активности является возможность восстановления эмоциональной гармонии и улучшения работы многих систем организма.

Наш фитнес-клуб «МультиСпорт» в Лужниках приглашает Вас на продуктивные тренировки по грамотно разработанной программе. Специалисты профессионально подходят к выбору упражнений под разные цели клиентов и помогают ученикам в быстрых темпах достичь поставленных задач. Обратите внимание на действующую у нас секцию по фитнес-йоге в гамаках. Это тип индийской практики предусматривает выполнение асан в воздухе. Таким образом, эффективность упражнений повышается, а дополнительный плюс занятий – возможность побороть свои страхи. Среди традиционных упражнений этой техники йоги есть немало подходящих именно для талии.

Приглашаем на йогу для похудения с акцентом на упражнения для боков и живота

Придя на предварительную консультацию к нашему специалисту или пробное занятие, Вы сможете согласовать оптимальные для Вас йога-упражнения для похудения бедер, боков и живота. При желании у нас можно провести фитнес-экспертизу и определить наиболее проблемные зоны. Опытные инструкторы подберут для Вас асаны, которые позволят:

  • укрепить мышечную ткань в нужных участках;
  • постепенно сжигать жировые отложения;
  • последовательно улучшать метаболизм;
  • правильно дышать и освоить умение контролировать собственное тело.

Йога окажется более эффективной для похудения живота и бедер, если занятия будут сопровождаться правильным эмоциональным настроем. Вы освоите интересные практики, способствующие разрядке и духовному очищению.

Предлагаем занятия, сориентированные на похудение талии, для начинающих свой путь в йоге

Раньше никогда не занимались индийскими практиками, но именно этот вид физической активности выбрали для борьбы с лишним весом? У нас имеются специальные комплексы асан йоги по похудению живота для начинающих. Компетентные и чуткие инструкторы помогут Вам освоить упражнения и прочувствовать все преимущества этого вида физической активности. Индивидуально подобранные йога-упражнения для бедер, талии и живота станут залогом Вашей красивой фигуры. Ждем обращений.