Главная > Lifestyle

Lifestyle

ABS тренировка: особенности и кому подойдет - изображение

ABS тренировка: особенности и кому подойдет

/

Под abs тренировкой подразумевают комплекс упражнений на пресс

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Mind body тренировка - изображение

Mind body тренировка

/

Все мы не понаслышке знаем о катастрофической нехватке

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Как привести мышцы в тонус - изображение

Как привести мышцы в тонус

/

Сильные мышцы – залог красивой фигуры и крепкого

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Как убрать жир с живота и боков, занимаясь в фитнес клубе - изображение

Как убрать жир с живота и боков, занимаясь в фитнес клубе

/

Многие мечтают избавиться от жира на животе и боках

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Кардио тренировки в бассейне: позаботьтесь о своем сердце заранее - изображение

Кардио тренировки в бассейне: позаботьтесь о своем сердце заранее

/

Все знают, что плавание расслабляет, помогает улучшить осанку и

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Медленные углеводы: список продуктов для похудения - изображение

Медленные углеводы: список продуктов для похудения

/

Многие люди в погоне за идеальной фигурой изнуряют себя не только

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Начало тренировок после перерыва - изображение

Начало тренировок после перерыва

/

Во время перерыва в тренировках происходят изменения

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Табата — тренировка для похудения - изображение

Табата — тренировка для похудения

/

Если вы уверены, что за полтора месяца невозможно достичь фигуры

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Упражнения для мышц брюшного пресса - изображение

Упражнения для мышц брюшного пресса

/

Многих из нас приводят в восторг красивые кубики на животе

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Фитнес после праздников: как быстро избавиться от лишнего веса - изображение

Фитнес после праздников: как быстро избавиться от лишнего веса

/

Интенсивный фитнес после новогодних праздников — проверенный

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Упражнения в бассейне с гантелями - изображение

Упражнения в бассейне с гантелями

/

На занятиях аквааэробикой часто используется дополнительное

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Тренировка с фитболом для похудения - изображение

Тренировка с фитболом для похудения

/

Мяч для фитнеса — неотъемлемый атрибут любого спортивного

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Упражнения на степ платформе - изображение

Упражнения на степ платформе

/

Степ-платформа – универсальный снаряд, чтобы похудеть, развить ловкость, силу, баланс и

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Интенсивная тренировка для сжигания жира - изображение

Интенсивная тренировка для сжигания жира

/

Для похудения в экстренные сроки подходит интенсивная тренировка для сжигания

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Укрепление позвоночника и мышц спины - изображение

Укрепление позвоночника и мышц спины

/

Своевременное укрепление позвоночника и мышц спины полезно большинству

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Развитие координации движений - изображение

Развитие координации движений

/

Работать над балансом и координацией не менее важно, чем

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Аэробные и анаэробные упражнения: в чем разница - изображение

Аэробные и анаэробные упражнения: в чем разница

/

Если вы регулярно занимаетесь в зале, то возможно знаете,

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Как снять напряжение с мышц шеи - изображение

Как снять напряжение с мышц шеи

/

Современный жизненный ритм вынуждает людей пренебрегать

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Комплекс упражнений для улучшения осанки - изображение

Комплекс упражнений для улучшения осанки

/

Правильная осанка говорит о здоровом позвоночнике, полноценно развитых мышцах

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Полезна ли растяжка для женщин - изображение

Полезна ли растяжка для женщин

/

Женщины в погоне за стройным и красивым телом готовы на многое.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Как быстро избавиться<br>от целлюлита - изображение

Как быстро избавиться
от целлюлита

/

От «апельсиновой корки» страдают многие девушки, даже те, которые регулярно

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Как убрать целлюлит спортом - изображение

Как убрать целлюлит спортом

/

Для многих девушек вопрос целлюлита является животрепещущим, ведь от «апельсиновой корки»

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Бег от целлюлита - изображение

Бег от целлюлита

/

Многие женщины, замечая целлюлит, не могут чувствовать себя привлекательно

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Упражнения от боли в спине - изображение

Упражнения от боли в спине

/

Боли в спине могут беспокоить любого человека, вне зависимости

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Упражнения от целлюлита - изображение

Упражнения от целлюлита

/

Красоту человеческого тела скрывают подкожные жировые

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Приседания от целлюлита - изображение

Приседания от целлюлита

/

Целлюлит – одна из главных проблем, с которой женщины

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Способы избавления от целлюлита - изображение

Способы избавления от целлюлита

/

Целлюлит – проблема, с которой сталкивается практически каждая

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Упражнения для похудения спины - изображение

Упражнения для похудения спины

/

Область спины – достаточна проблемная для проработки

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Упражнения для спины для женщин - изображение

Упражнения для спины для женщин

/

Для красивой фигуры важно, чтобы все мышечные группы

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Упражнения на спину для мужчин - изображение

Упражнения на спину для мужчин

/

Сильная, широкая спина – необходимое условие

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Что будет если отжиматься каждый день? - изображение

Что будет если отжиматься каждый день?

/

Простые на первый взгляд физические упражнения – самый

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Фитнес зимой - изображение

Фитнес зимой

/

Зима – время года, когда фитнесом заниматься особенно

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Упражнения на плечи в тренажерном зале - изображение

Упражнения на плечи в тренажерном зале

/

Зона плечевых мышц часто требует коррекции

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Укол в фехтовании: особенности, разновидности и правила нанесения - изображение

Укол в фехтовании: особенности, разновидности и правила нанесения

/

Фехтование – элитный вид спорта, который требует

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Техника игры от профи: настольный теннис - изображение

Техника игры от профи: настольный теннис

/

Все люди разные, однако, занятия спортом необходимы

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Мужчины: особенности программы тренировок для похудения - изображение

Мужчины: особенности программы тренировок для похудения

/

Красивое тело – залог стабильной самооценки и уверенности в себе.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Какой вид спорта больше всего подойдет ребенку? - изображение

Какой вид спорта больше всего подойдет ребенку?

/

Физическая активность полезна в любом возрасте.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Сколько калорий тратится при беге - изображение

Сколько калорий тратится при беге

/

Когда человек стремиться похудеть или наработать

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Хотите узнать, как похудеть быстро? - изображение

Хотите узнать, как похудеть быстро?

/

Вопрос, как похудеть быстро, волнует большинство посетителей фитнес клубов.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Беговая дорожка: какие мышцы работают - изображение

Беговая дорожка: какие мышцы работают

/

Занятия на кардио-тренажерах помогут похудеть и привести тело в форму.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Польза аквафитнеса для фигуры - изображение

Польза аквафитнеса для фигуры

/

Сегодня существует множество способов получить красивую

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Фитнес клуб для женщин - изображение

Фитнес клуб для женщин

/

Настоящий фитнес клуб для женщин – это место, где можно не только привести

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Тренажерный зал с бассейном - изображение

Тренажерный зал с бассейном

/

Удобный тренажерный зал с бассейном хорош тем

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Боди памп для красивой фигуры - изображение

Боди памп для красивой фигуры

/

Регулярные тренировки меняют качество тела в лучшую

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Клуб пилатеса - изображение

Клуб пилатеса

/

Популярное фитнес-направление пилатес – отличное решение получить красивое

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Силовые занятия в фитнес клубах - изображение

Силовые занятия в фитнес клубах

/

Регулярные силовые занятия в фитнес клубах помогают

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Современный фитнес клуб - изображение

Современный фитнес клуб

/

Популярность здорового образа жизни привела к тому

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Турниры по гольфу - изображение

Турниры по гольфу

/

Гольф — это вид спорта, который невозможно представить без

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Правила гольфа - изображение

Правила гольфа

/

Выучить правила гольфа стоит всем, кто хочет заниматься этой популярной

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Фитнес тестирование - изображение

Фитнес тестирование

/

Грамотно проведенное фитнес тестирование — лучший способ определить,

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >