Главная > Lifestyle

Lifestyle

Занятия фитнесом с ребенком - изображение

Занятия фитнесом с ребенком

/

Регулярные занятия фитнесом с ребенком помогут малышу не только улучшить физическое

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Семейный фитнес-клуб с бассейном - изображение

Семейный фитнес-клуб с бассейном

/

Спортивный отдых всей семьёй не только приносит удовольствие, он ещё и полезен для здоровья

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Пинг понг обучение - изображение

Пинг понг обучение

/

Одной из наиболее увлекательных и расслабляющих спортивных игр является

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Детская фитнес тренировка - изображение

Детская фитнес тренировка

/

Современным детям активные игры на улице заменяют компьютеры

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Семейный абонемент в фитнес - изображение

Семейный абонемент в фитнес

/

Здоровье — это именно то, чего не купишь ни за какие деньги. Зато поддержать

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Обучение настольному теннису взрослых - изображение

Обучение настольному теннису взрослых

/

Настольный теннис – это не просто вид спорта, но и увлекательное времяпрепровождение

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Прокат роликовых коньков - изображение

Прокат роликовых коньков

/

Фитнес позволяет быть всегда в хорошей форме. Любая активность приводит к здоровому

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Детский фитнес для дошкольников - изображение

Детский фитнес для дошкольников

/

Детский фитнес для дошкольников можно назвать новым направлением, которое

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Прокат велосипедов — Лужники - изображение

Прокат велосипедов — Лужники

/

Велосезон продолжается, но осталось совсем немного до его завершения. Если вы еще не успели покататься

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Инструктор по детскому фитнесу - изображение

Инструктор по детскому фитнесу

/

Инструктор по детскому фитнесу — это особая профессия. Такой человек должен не только

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Bosu - изображение

Bosu

/

Bosu – мультифункциональный тренажер, который используется

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Беговой клуб в Москве - изображение

Беговой клуб в Москве

/

После длительного карантина 2020 число желающих похудеть

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Занятия на степ платформе - изображение

Занятия на степ платформе

/

Веселые и динамичные занятия на степ платформе

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Курсы плавания для взрослых - изображение

Курсы плавания для взрослых

/

Обычно при бассейнах открывают курсы по плаванию

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Сайклинг в Москве - изображение

Сайклинг в Москве

/

Ни одно направление в современном фитнес не позволяет укрепить мышцы

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Снаряжение для Падела - изображение

Снаряжение для Падела

/

Падел теннис — популярное направление среди тех, кто любит

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Станции для круговой тренировки - изображение

Станции для круговой тренировки

/

Скорее всего, вам знакомо понятие круговой тренировки. Она представляет собой

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Тренажер для укрепления мышц спины - изображение

Тренажер для укрепления мышц спины

/

В спортзале мужчины уделяют спине повышенное внимание, тогда как

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Тренировка на роликах - изображение

Тренировка на роликах

/

Катание на роликах многим кажется развлекательной

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Тренировка с фитболом - изображение

Тренировка с фитболом

/

Фитбол – универсальный фитнес-снаряд, который используют

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Бег в жару полезные советы от тренеров клуба «МультиСпорт» - изображение

Бег в жару полезные советы от тренеров клуба «МультиСпорт»

/

Всем известно, что бег — один из самых простых способов сбросить лишний вес

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Low body тренировка - изображение

Low body тренировка

/

Термин Low body означает «низ тела», что в фитнесе означает тренировку

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Сколько нужно пить воды в день по весу - изображение

Сколько нужно пить воды в день по весу

/

Вода жизненно необходима человеку. Соблюдать питьевой режим

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Содержание белка в продуктах: таблица - изображение

Содержание белка в продуктах: таблица

/

Спортсменам белок важен, прежде всего, для роста мышц. Если в рационе мало

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Школа йоги в Москве - изображение

Школа йоги в Москве

/

Йога — особый вид спорта, который направлен на развитие

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Фитнес-программы для начинающих - изображение

Фитнес-программы для начинающих

/

Если вы хотите похудеть и улучшить фигуру, но не знаете

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Тренировка на ягодицы на улице - изображение

Тренировка на ягодицы на улице

/

Когда за окном лето, нет необходимости потеть в спортзале, чтобы получить упругую

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Силовая тренировка для сжигания жира - изображение

Силовая тренировка для сжигания жира

/

Если вы хотите не только похудеть, но и улучшить рельеф

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Как влияют занятия в бассейне на самочувствие - изображение

Как влияют занятия в бассейне на самочувствие

/

О пользе плавания известно всем: этот вид спорта благотворно влияет на

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Упражнения для укрепления спины в домашних условиях для женщин - изображение

Упражнения для укрепления спины в домашних условиях для женщин

/

Мышцы спины отвечают за поддержание правильного положения

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Меню на 1200 калорий из простых продуктов - изображение

Меню на 1200 калорий из простых продуктов

/

Неожиданно начавшийся период самоизоляции многие воспринимают как возможность

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Дыхание при беге на улице - изображение

Дыхание при беге на улице

/

Правильная техника бега напрямую зависит от дыхания

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Упражнения для занятий на улице - изображение

Упражнения для занятий на улице

/

Чем теплее становится за окном, тем больше любители спорта

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Фитнес тренировки на улице - изображение

Фитнес тренировки на улице

/

В теплое время года фитнес тренировки на улице могут быть не менее эффективны, чем занятия

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Как заниматься фитнесом дома - изображение

Как заниматься фитнесом дома

/

Когда спортзалы закрыты, поддерживать спортивную форму приходится в домашних условиях. Но не все тренировки дома

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Как не потерять форму - изображение

Как не потерять форму

/

Неожиданный карантин и режим ограниченного передвижения поставили многих любителей фитнеса

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Пилатес дома - изображение

Пилатес дома

/

Тренировки по пилатесу не просто укрепляют мышцы, но и делают тело гибким и рельефным. Еще одно преимущество

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Упражнения для суставов - изображение

Упражнения для суставов

/

Боли в суставах рано или поздно мучают абсолютно всех, вне зависимости от возраста

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Упражнения на спину дома - изображение

Упражнения на спину дома

/

Поддерживать здоровье спины во время вынужденного пребывания

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Фитнес дома для похудения - изображение

Фитнес дома для похудения

/

Чтобы похудеть, нужно идти в спортзал – эта прописная истина претерпела изменения

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Табата: видео-тренировка - изображение

Табата: видео-тренировка

/

Знаменитая японская методика Табата, названная так по имени своего создателя, позволяет

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Силовые тренировки дома - изображение

Силовые тренировки дома

/

Тренировки с отягощениями не только делают мышцы сильнее, но также

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Как дома увеличить затраты калорий - изображение

Как дома увеличить затраты калорий

/

Из-за введённого в стране карантина перед многими встал вопрос: как дома увеличить затраты калорий. Набирать

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Йога дома - изображение

Йога дома

/

Расслабляющая и полезная йога дома — это не фантазия, а вполне достижимая цель. Именно этим

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Как правильно встать на мостик - изображение

Как правильно встать на мостик

/

Гимнастический мостик – красивое упражнение, подчеркивающее гибкость и

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Калории в продуктах: таблица для похудения - изображение

Калории в продуктах: таблица для похудения

/

Людям, которые хотят похудеть и удержать полученный результат

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Количество повторений для набора мышечной массы - изображение

Количество повторений для набора мышечной массы

/

Вопрос о том, как тренироваться для роста мышц интересует

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Лечебная физкультура для спины - изображение

Лечебная физкультура для спины

/

Многие не понаслышке сталкиваются с проблемами скелетно-мышечной

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Перестали болеть мышцы после тренировки - изображение

Перестали болеть мышцы после тренировки

/

Для многих боль в мышцах после тренировки является единственным

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Протеиновое печенье: рецепт - изображение

Протеиновое печенье: рецепт

/

На диете и тем более на сушке приходится отказываться от сладкого

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >