Главная > Lifestyle

Lifestyle

Как принимать контрастный душ - изображение

Как принимать контрастный душ

/

Контрастный душ – простой и эффективный способ закаливания, доступный

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Комплекс упражнений ЛФК - изображение

Комплекс упражнений ЛФК

/

ЛФК (лечебная физическая культура) представляет собой комплекс упражнений, направленных

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
ТОП-5 мест отдыха в ЦАО - изображение

ТОП-5 мест отдыха в ЦАО

/

Многие считают, что для активного отдыха обязательно нужно выезжать

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Асаны в йоге - изображение

Асаны в йоге

/

Йога – восточная телесная практика, которая получила огромную популярность

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Дыхание в йоге - изображение

Дыхание в йоге

/

Правильное дыхание в йоге играет важнейшую роль, так как от него зависит правильность

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Дыхание в пилатесе - изображение

Дыхание в пилатесе

/

Пилатес – вид нагрузки, которая оказывает лечебное воздействие на весь

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Дыхание ЛФК - изображение

Дыхание ЛФК

/

Заболевания органов дыхания мешают человеку вести нормальный

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Как поддерживать хорошее настроение - изображение

Как поддерживать хорошее настроение

/

Ни для кого не секрет, что спорт помогает не только поддерживать

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Контрастный душ польза - изображение

Контрастный душ польза

/

Контрастный душ – процедура, когда тело поочередно обливается горячей и

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Упражнения на восстановление дыхания - изображение

Упражнения на восстановление дыхания

/

Правильно дышать важно не только во время физической нагрузки, но и в повседневной

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Фитнес осенью - изображение

Фитнес осенью

/

Современные спортивные центры позволяют вести активный образ

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Топ-5 фитнес-советов для студентов - изображение

Топ-5 фитнес-советов для студентов

/

Учебный график почти не оставляет времени на походы в спортзал. Бесконечные

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Фитнес мотивация для девушек - изображение

Фитнес мотивация для девушек

/

В деле построения фигуры немаловажным фактором успеха для каждой девушки является

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Фитнес клуб для студентов в Москве - изображение

Фитнес клуб для студентов в Москве

/

Многие начинают заниматься спортом именно в период студенчества, когда появляется интерес

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Спорт в жизни студента - изображение

Спорт в жизни студента

/

Студенческий период – это время, когда силы на максимуме и периодически появляется

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Мало времени проводите с семьей? Проведи время с семьей и пользой в фитнес-клубе! - изображение

Мало времени проводите с семьей? Проведи время с семьей и пользой в фитнес-клубе!

/

Семья – главная ценность в жизни каждого человека. Но повседневные заботы

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Как сбросить лишний вес женщине - изображение

Как сбросить лишний вес женщине

/

Проблема лишнего веса знакома многим женщинам, вне зависимости от возраста

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Занятия спортом семьей - изображение

Занятия спортом семьей

/

Родителям, занятым работой и образованием детей, трудно найти время

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Доступный фитнес для студентов и молодежи в клубе «Мультиспорт» - изображение

Доступный фитнес для студентов и молодежи в клубе «Мультиспорт»

/

Студенты — одни из самых частых посетителей спортзалов и фитнес-клубов. Современная молодежь

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Бассейн для студентов в Москве - изображение

Бассейн для студентов в Москве

/

Чтобы подобрать хороший фитнес студенту, нужно учесть многие факторы. Основными

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Абонемент на тренировки для студентов в фитнес-клубе «Мультиспорт» - изображение

Абонемент на тренировки для студентов в фитнес-клубе «Мультиспорт»

/

Для учащихся вузов и колледжей многие фитнес-клубов предлагают

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Занятия фитнесом с ребенком - изображение

Занятия фитнесом с ребенком

/

Регулярные занятия фитнесом с ребенком помогут малышу не только улучшить физическое

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Семейный фитнес-клуб с бассейном - изображение

Семейный фитнес-клуб с бассейном

/

Спортивный отдых всей семьёй не только приносит удовольствие, он ещё и полезен для здоровья

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Пинг понг обучение - изображение

Пинг понг обучение

/

Одной из наиболее увлекательных и расслабляющих спортивных игр является

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Детская фитнес тренировка - изображение

Детская фитнес тренировка

/

Современным детям активные игры на улице заменяют компьютеры

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Семейный абонемент в фитнес - изображение

Семейный абонемент в фитнес

/

Здоровье — это именно то, чего не купишь ни за какие деньги. Зато поддержать

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Обучение настольному теннису взрослых - изображение

Обучение настольному теннису взрослых

/

Настольный теннис – это не просто вид спорта, но и увлекательное времяпрепровождение

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Прокат роликовых коньков - изображение

Прокат роликовых коньков

/

Фитнес позволяет быть всегда в хорошей форме. Любая активность приводит к здоровому

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Детский фитнес для дошкольников - изображение

Детский фитнес для дошкольников

/

Детский фитнес для дошкольников можно назвать новым направлением, которое

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Прокат велосипедов — Лужники - изображение

Прокат велосипедов — Лужники

/

Велосезон продолжается, но осталось совсем немного до его завершения. Если вы еще не успели покататься

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Инструктор по детскому фитнесу - изображение

Инструктор по детскому фитнесу

/

Инструктор по детскому фитнесу — это особая профессия. Такой человек должен не только

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Bosu - изображение

Bosu

/

Bosu – мультифункциональный тренажер, который используется

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Беговой клуб в Москве - изображение

Беговой клуб в Москве

/

После длительного карантина 2020 число желающих похудеть

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Занятия на степ платформе - изображение

Занятия на степ платформе

/

Веселые и динамичные занятия на степ платформе

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Курсы плавания для взрослых - изображение

Курсы плавания для взрослых

/

Обычно при бассейнах открывают курсы по плаванию

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Сайклинг в Москве - изображение

Сайклинг в Москве

/

Ни одно направление в современном фитнес не позволяет укрепить мышцы

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Снаряжение для Падела - изображение

Снаряжение для Падела

/

Падел теннис — популярное направление среди тех, кто любит

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Станции для круговой тренировки - изображение

Станции для круговой тренировки

/

Скорее всего, вам знакомо понятие круговой тренировки. Она представляет собой

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Тренажер для укрепления мышц спины - изображение

Тренажер для укрепления мышц спины

/

В спортзале мужчины уделяют спине повышенное внимание, тогда как

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Тренировка на роликах - изображение

Тренировка на роликах

/

Катание на роликах многим кажется развлекательной

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Тренировка с фитболом - изображение

Тренировка с фитболом

/

Фитбол – универсальный фитнес-снаряд, который используют

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Бег в жару полезные советы от тренеров клуба «МультиСпорт» - изображение

Бег в жару полезные советы от тренеров клуба «МультиСпорт»

/

Всем известно, что бег — один из самых простых способов сбросить лишний вес

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Low body тренировка - изображение

Low body тренировка

/

Термин Low body означает «низ тела», что в фитнесе означает тренировку

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Сколько нужно пить воды в день по весу - изображение

Сколько нужно пить воды в день по весу

/

Вода жизненно необходима человеку. Соблюдать питьевой режим

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Содержание белка в продуктах: таблица - изображение

Содержание белка в продуктах: таблица

/

Спортсменам белок важен, прежде всего, для роста мышц. Если в рационе мало

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Школа йоги в Москве - изображение

Школа йоги в Москве

/

Йога — особый вид спорта, который направлен на развитие

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Фитнес-программы для начинающих - изображение

Фитнес-программы для начинающих

/

Если вы хотите похудеть и улучшить фигуру, но не знаете

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Тренировка на ягодицы на улице - изображение

Тренировка на ягодицы на улице

/

Когда за окном лето, нет необходимости потеть в спортзале, чтобы получить упругую

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Силовая тренировка для сжигания жира - изображение

Силовая тренировка для сжигания жира

/

Если вы хотите не только похудеть, но и улучшить рельеф

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >
Как влияют занятия в бассейне на самочувствие - изображение

Как влияют занятия в бассейне на самочувствие

/

О пользе плавания известно всем: этот вид спорта благотворно влияет на

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >