Пилатес для бедер, ягодиц и ног

Хотите иметь стройное тело и красиво выглядеть в любой одежде? Пилатес – наиболее эффективный комплекс физических упражнений для уменьшения в объеме ног и ягодиц. Этот вид фитнеса является одним из самых щадящих, но в то же время обеспечивающих заметные результаты.

Интересует эффект от упражнений по пилатесу для бедер и ягодиц?

Изначально программа применялась доктором Джозефом Пилатесом для реабилитации больных при помощи упражнений, направленных на удерживание равновесия, контроля дыхания, точности и плавности движений. Современный пилатес подходит для похудения ног, бедер, боков, живота ‒ проблемных зон многих женщин и мужчин.

Занимаясь по групповой или индивидуальной программе, Вы скинете лишние килограммы, научитесь правильно дышать и управлять своим телом. Регулярное выполнение упражнений пилатеса – результативный способ укрепления мышц бедер. Если Вы хотите, чтобы тело было красивым и подтянутым, но не перекаченным – это Ваш вид спорта.

Хотите купить абонемент на тренировки по пилатесу для похудения?

 Фитнес-клуб «Мультиспорт» в Лужниках предлагает выгодную систему клубных карт. В зависимости от Вашего графика, наличия свободного времени и запланированного бюджета выберите абонемент сроком на один месяц, три месяца или год. Для персональных занятий рекомендуем системы «Золотой тренинг» (50 тренировок с инструктором) или «Серебряный тренинг» (20 индивидуальных занятий). Выполнение упражнений под контролем тренера повысит эффект от них.

Переживаете, что нагрузки Вам не подойдут? Воспользуйтесь выгодным предложением на приобретение однодневной клубной карты для посещения тренировок по пилатесу в Лужниках. Вы оцените работу персонала, уровень комфорта, составите общее впечатление о спорткомплексе и системе упражнений.

Пилатес – эффективные и сравнительно несложные упражнения для укрепления мышц ног, бедер, ягодиц, живота и спины, борьбы с лишним весом, реабилитации после травм. Начните заниматься уже, чтобы скорее избавиться от ненавистных килограммов и сделать свое тело стройным, упругим, а также выносливым к нагрузкам.