Пилатес при сколиозе 2 степени
Хотите получить компетентную информацию об особенностях занятия пилатесом при сколиозе 2 степени? На нашем сайте Вам предлагаются исчерпывающие тематические сведения по самым разнообразным вопросам, а также возможность записаться на консультацию к специалисту.
Пилатес – это техника, в которой сочетаются упражнения по йоге и традиционному фитнесу. Методика не то, что не противопоказана при нарушениях опорно-двигательного аппарата, а наоборот – рекомендована. Плавные и мягкие движения способствуют снятию болевого синдрома и постепенному выравниванию позвоночника.
Занятия пилатесом с тренером предусматривают:
- освоение техники правильного глубокого дыхания;
- обучение концентрации и осознанному контролю своего тела;
- проработку отдельных мышц, основывающуюся на принципе изоляции.
При регулярном посещении тренировок Вы заметите, как тело приобретает новых привлекательных очертаний, боли в спине уходят, а мышцы становятся сильнее.
Не уверены, можно ли заниматься фитнесом при сколиозе? Под профессиональным присмотром – да
Фитнес-клуб «МультиСпорт» в Лужниках заслуженно считается одним из лучших в столице, ведь предлагает отличные условия (прекрасную оснащенность залов и раздевалок), выгодные цены и квалифицированные услуги тренеров. Вы останетесь довольны как процессом занятий, так и их результатами. Ждем Ваших визитов.
