Занятия степ-аэробикой для начинающих

Заинтересовались степ-аэробикой и планируете записаться на занятия? Замечательное решение! С помощью регулярных и правильно выполняемых упражнений Вам удастся поддерживать организм в тонусе, улучшить фигуру и укрепить здоровье. Данный вид танцевальной гимнастики чрезвычайно эффективен в борьбе с лишним весом.

Традиционные для степ-аэробики упражнения отличаются высокой интенсивностью, а поэтому программы занятий для начинающих разрабатываются с особой тщательностью. Первым, на что стоит обратить внимание в таком случае — высота платформы. Новичкам лучше заниматься на уровне до 30 см. При подготовке плана наши специалисты учитывают индивидуальные особенности организма клиента и имеющиеся противопоказания.

На соответствующих страницах официального сайта «Мультиспорт» можно ознакомиться с готовыми программами тренировок, графиками занятий и фото залов.

Ищете подходящий фитнес-клуб, специализирующийся на аэробике для начинающих? Обращайтесь к нам!

Мы предлагаем Вам занятия по танцевальной аэробике в ​​современных и удобных залах, оснащенных необходимыми вспомогательными атрибутами. Тренеры контролируют правильность выполнения упражнений (от чего зависит их эффективность), а также реакцию организма на нагрузки. Воспользуйтесь пробным занятием по степ-аэробике для начинающих в Москве — так Вы сможете сориентироваться, подходит ли для Вас подобный вид физической активности.

Всегда рады новым клиентам!