Фитнес для детей: польза
Занятия спортом с детства укрепляют здоровье и воспитывают характер, развивая самодисциплину, терпение и уверенность в себе. Если вы пока не решаетесь отдать ребенка в секцию, то обратите внимание на фитнес для детей, польза которого научно доказана. В клубе «Мультиспорт» действует множество спортивный направлений для детей, среди которых вы обязательно найдете лучший вариант для вашего ребенка.
Фитнес для детей: перспективные направления
Секции футбола, плавания и гимнастики по-прежнему актуальны, но появились и другие интересные направления, куда можно отдать ребенка. Давайте рассмотрим самые популярные.
Фехтование
Искусство боя на шпагах тренирует не только реакцию и скорость, но также стратегические навыки. По своей сути фехтование похоже на шахматы, ведь в обоих случаях целью является победа над соперником с помощью продуманных ходов. Фехтование развивает интеллект, ловкость, координацию движений и повышает уверенность в себе. Секция подходит для младшего школьного возраста.
Гольф
Еще один аристократичный вид спорта, на котором ребенок изучит этикет игры, познакомиться с правилами и научиться взаимодействовать с противником. Кроме того, гольф воспитывает хорошие манеры, что обязательно пригодится в отношениях со сверстниками и взрослыми. Записаться на детский гольф в фитнес-клуб «Мультиспорт» можно с младшего школьного возраста.
Кроссфит
Функциональные тренировки получили популярность благодаря положительному воздействию на организм. Прыжки, скоростной бег, выполнение упражнений на скорость увеличивает выносливость организма, делает тело крепче и сильнее. Дополнительно занятия на открытом воздухе повышают иммунитет и улучшают работу всех систем организма.
Бассейн
Заниматься плаванием можно с трехлетнего возраста, чтобы в будущем у ребенка остался полезный навык. Кроме того, можно записаться в секцию спортивного плавания, если мечтаете воспитать олимпийского чемпиона. Родителей детей 7-14 лет приглашаем в клуб «Мультиспорт» на программы в бассейне для всей семьи. На уроках вы научитесь правильно дышать, а также освоите правила поведения в воде и техники плавания.
Польза детского фитнеса для организма
Любовь к спорту – самая полезная привычка для вашего ребенка. Твердый характер, железная дисциплина, ответственность, уверенность в себе, любовь к соревнованиям и стремление к победе – все эти качества воспитывает спорт. А кроме того, посмотрите, какую пользу приносит детский фитнес организму:
- Повышает иммунную защиту;
- Улучшает работу дыхательной и сердечно-сосудистой системы;
- Нормализует нервную систему, делает сон крепким;
- Повышает аппетит и настроение;
- Улучшает когнитивные способности и положительно влияет на интеллект.
- Помогает адаптироваться к социальной жизни.
А еще у ребенка появятся новые друзья и оформятся первые интересы в жизни.
На какой спорт отдать ребенка?
Итак, вы твердо решили отдать ребенка на спорт, какую же секцию выбрать? Если чаду до 7 лет, и вы хотите привить ему любовь к спорту, то отличным вариантом станут веселые старты, программы open air, аква-активности. Если же вы решили растить чемпиона, то плавание, теннис, фехтование и единоборства и командные игры станут лучшим решением.
В подростковом возрасте ребенка можно отдать на плавание, танцы, фехтование, теннис, где можно заниматься для души с пользой для здоровья.
Плавание считается одним из наиболее полезных навыков не только для ребенка, но также для взрослых. В детстве научиться плавать гораздо проще, чем во взрослом возрасте, поэтому уроки принесут максимум пользы и помогут вашему ребенку обзавестись полезным умением. Поэтому если нет вариантов, в какую секцию отдать ребенка, выбирайте плавание, которое можно освоить, будучи дошкольником.
Вместо секций, многие родители выбирают фитнес для детей, польза которого бесспорна для здоровья ребенка. В клубе «Мультиспорт» вас ждет множество активностей для детей и взрослых, а также бассейн, тренажерный зал, сауна, СПА и многое другое! Приходите или звоните для подробной информации, здесь вам всегда рады!
