Нутрициолог в Москве
Нутрициолог – специалист по правильному питанию, который поможет вам составить индивидуальный рацион для решения определенных задач. Нормализация рациона питания поможет тренироваться более эффективно, а также повысит качество жизни. Если вас интересует диетолог нутрициолог в Москве, то в клубе «Мультиспорт» вы сможете записаться на консультацию к специалисту, чтобы получить персональные рекомендации по питанию.
Чем отличается нутрициолог от диетолога
Диетолог – это врач, который составляет оптимальный рацион питания для терапии определенного заболевания или в целях похудения. Задача диетолога заключается прежде всего в лечении ожирения и популяризации правильного питания. Кроме того, диетолог может давать рекомендации в рамках комплексной терапии больного.
Нутрициолог специализируется на функциональных и метаболических аспектах взаимодействия питательных веществ и их влиянии на организм человека. Попросту говоря, нутрициолог знает все о макро- и микроэлементном составе продуктов питания, а также о том, как составить сбалансированный рацион, отвечающий всем потребностям человека. В отличие от диетолога, нутрициолог не занимается лечением, а только помогает улучшить режим питания, опираясь на персональные цели человека.
Нутрициология – это комплексная наука, которая находится на стыке химии, биологии, диетологии и гигиены питания. Специалисты по нутрициологии изучают состав продуктов питания с точки зрения наличия в них витаминов, минералов и питательных веществ. Эти знания помогают составить основы правильного рациона, богатого необходимыми здоровому человеку микро- и макроэлементами.
Если вы хотите записаться к нутрициологу на прием в Москве, то приходите в фитнес-центр «Мультиспорт», где вы сможете получить консультацию по питанию у сертифицированного специалиста.
Задачи нутрициолога
Нутрициолог занимается составлением правильного рациона питания, опираясь на знания о нутриентах пищи. Известно, что разные продукты питания оказывают различное влияние на организм человека. К примеру, обилие сахара может привести к проблемам с кожей, а жирные продукты – к сердечным заболеваниям.
Но существует и обратная закономерность. К примеру, потребление достаточного количества витаминов А и Е улучшит структуру кожи, а регулярный прием витамина С укрепит иммунитет и избавит от сезонных депрессий. Нутрициолог анализирует рацион, определяя особенности и закономерности, чтобы дополнить его необходимыми веществами или, наоборот, очистить от ненужных.
К примеру, худеющим необходимо есть больше белка на фоне снижения быстрых углеводов. В то же время, если вы хотите набрать вес, то вам тоже нужно есть больше белка, но также делать упор на медленные углеводы. Все эти закономерности объяснит нутрициолог, основная задача которого – составление оптимального рациона питания.
Какие же еще задачи ставит перед собой специалист по нутрициологии?
- Анализ питательной и энергетической ценности рациона.
- Расчет макро и микроэлементов, необходимых для функционирования здорового организма.
- Рекомендации по пищевым добавкам, способным улучшить рацион питания.
- Изучение влияния индивидуального рациона пищи на организм.
- Определение психологических мотивов выбора определенных продуктов питания.
- Составление сбалансированного рациона, способного удовлетворить все нужды человека в питательных веществах.
- Популяризация здорового образа жизни и распространение знаний о правильном питании.
Получить консультацию нутрициолога в Москве можно, посетив клуб «Мультиспорт», где работают лучшие специалисты по питанию, которые помогут вам составить здоровый рацион для повышения качества жизни.
В каких случаях следует обратиться к нутрициологу?
Специалист по правильному питанию поможет вам скорректировать рацион, который призван улучшить кожу, волосы, состояние зубов и ногтей. Кроме того, вам следует обратиться к нутрициологу в Москве, если вы долго не можете сбросить вес, вы страдаете от отеков, усталости, отсутствия энергии или проблем со сном. Часто эти симптомы означают нехватку витаминов и минералов, что и поможет определить нутрициолог.
Показаниями к обращению к нутрициологу также являются:
- Лишний вес или недостаток массы тела;
- Частые инфекционные и простудные заболевания;
- Проблемы с ЖКТ, почками, печенью и поджелудочной железой;
- Потеря упругости кожи, тусклый цвет лица, появление преждевременных морщин;
- Акне;
- Аллергия, диабет и другие заболевания, требующие коррекции питания;
- Усталость, утомляемость, депрессия.
Нутрициолог изучает влияние пищи на здоровье и помогает составить рацион, в зависимости от заболеваний или симптомов, которые беспокоят человека. Нутрициолог учитывает ваши показания, предпочтения и составляет план питания, который подходит именно вам.
Запишитесь на прием к нутрициологу в Москве, чтобы узнать все о вашем рационе и получить персональный план питания, который поможет вам похудеть, укрепить иммунитет и улучшить самочувствие.
Если вас интересует диетолог нутрициолог в Москве, то приходите в фитнес-клуб «Мультиспорт» и записывайтесь на консультацию к лучшему специалисту по правильному питанию. Для подробной информации звоните или пишите прямо сейчас!
