Детская фитнес тренировка
Современным детям активные игры на улице заменяют компьютеры и интернет. В то же время малоподвижный образ жизни вредит детям еще больше, чем взрослым. В связи с этим появился детский фитнес – новое перспективное направление в спортивной индустрии, специально разработанное для привлечения к спорту с самого юного возраста. Теперь можно не переживать о малой активности ребенка, ведь на детской фитнес тренировке он получит всю необходимую нагрузку и отвлечется от монитора. Если ищете, куда записать свое чадо, то приходите в клуб «Мультиспорт». Здесь вы найдете лучшие программы для детей, которые проводят специалисты, имеющие большой опыт работы с маленькими спортсменами.
Особенности детского фитнеса
В отличие от взрослого, детский фитнес предназначен в первую очередь для приобщения детей к активному образу жизни. Дисциплина и хорошая физическая форма – это бонусы, которые ребенок оценит много позже. Детский фитнес представляет собой программу тренировок, рассчитанную на возраст 3-10 лет.
От уроков физкультуры и спортивных секций фитнес отличается постановкой целей. На секциях важно развитие определенных навыков, на уроках физкультуры – сдача нормативов. Занятия фитнесом прививает любовь к активному образу жизни, укрепляет здоровье и учит преодолевать себя, что помогает формировать сильный характер. Кроме того, на детском фитнесе гарантирован индивидуальный подход и расчет нагрузки, в зависимости от возраста и подготовки ребенка.
В клубе «Мультиспорт» можно записать ребенка не только на общеукрепляющую фитнес-тренировку, но также на фехтование, гольф и другие популярные спортивные направления.
Польза занятий спортом для детей
Физическая активность приносит пользу в любом возрасте, так как укрепляет здоровье и иммунитет, а групповые занятия помогают находить новых друзей. Общение со сверстниками в благоприятной среде помогает ребенку социализироваться, стать более уверенным и активным.
В теплое время года упражнения выполняются на свежем воздухе, что приносит двойную пользу организму. Сегодня ребенок может попробовать не только суставную разминку, гимнастику или командные игры, но и круговые тренировки, а также аэробику или силовую тренировку.
Польза детского фитнеса:
- Приобщение к спорту и активному образу жизни.
- Живое общение с другими детьми.
- Укрепление здоровья и иммунитета.
- Формирование характера и самодисциплины.
- Развитие координации, равновесия, силы и выносливости.
- Профилактика проблем с опорно-двигательным аппаратом.
- Обучение спортивным навыкам, которые помогут на школьных занятиях физкультурой.
- Формирование высокой самооценки и уверенности в себе.
Спорт невероятно важен для каждого ребенка, так как помогает вырасти здоровым, активным и уверенным в себе человеком.
Приходите к нам в клуб «Мультиспорт» и записывайте своего ребенка на детскую фитнес тренировку под контролем опытных специалистов, для которых комфорт и безопасность клиентов на первом месте. Звоните прямо сейчас, если остались вопросы, здесь вам обязательно ответят!
