Фитнес для старших школьников: чем заняться подростку в тренажёрном зале
Подростковый возраст — достаточно сложное время в жизни ребенка. Именно в этот период у многих детей появляются комплексы, связанные с внешним видом. Чтобы избавить подростка от подобных переживаний, стоит отдать его на занятия спортом. Фитнес поможет ребенку найти новых друзей, завести полезное хобби и скорректировать внешний вид без вредных последствий для здоровья. Главное — найти такой клуб, инструкторы которого умеют работать с подростками. Фитнес-центр «МультиСпорт» приглашает на занятия по разным направлениям детей старшего школьного возраста, которые хотят стать активными и здоровыми.
Чем заняться подростку в фитнес-клубе
Современные тренажёрные залы предлагают детям множество направлений, среди которых есть как традиционные, так и необычные виды спорта. Классическими вариантами для подростков считаются бассейн, аэробика, лёгкая атлетика, теннис, командные игры (например, футбол или волейбол). Среди оригинальных видов спорта для старшеклассников можно выделить:
- фехтование — развивает ловкость, скорость реакции и подвижность;
- гольф — благородная игра для поклонников интеллектуальных развлечений;
- сквош — популярный европейский вид спорта для ловких и умных;
- йога — поможет научиться концентрации внимания и контролю над эмоциями.
Обычно старшие школьники предпочитают групповые тренировки. Это связано с возрастными особенностями: подросткам проще все делать в компании ровесников. Также подобные занятия позволяют им найти единомышленников и добиться нового статуса, став популярными.
Занятия для старших школьников в клубе «МультиСпорт»
Компания «МультиСпорт» приглашает старшеклассников, их друзей и родителей на тренировки по популярным направлениям. В клубе, расположенном на территории СК «Лужники», есть собственный бассейн, в котором проводятся занятия под руководством инструктора для тех, кто только учится или уже умеет плавать. Также старшеклассники могут посещать тренировки по обычному и падел теннису, фехтованию, гольфу, сайклингу, восточным единоборствам и многим другим дисциплинам. Подростки любят «МультиСпорт» по нескольким причинам.
- Профессиональные инструкторы. Тренеры клуба умеют находить язык с детьми трудного возраста и объяснять им, как лучше выполнять конкретные упражнения.
- Интересные тренировки. Каждое занятие в клубе не только хорошо влияет на здоровье ребенка, но и знакомит его с миром активного образа жизни.
- Дополнительные услуги. Подростки обожают чувствовать себя взрослыми. Поэтому им точно понравится поход с друзьями или семьей в спа, спортивное кафе или сауну, расположенные прямо на территории клуба.
Часто у родителей подростков возникают проблемы в построении диалога со своими детьми. Чтобы улучшить отношения с ребенком, приходите в «МультиСпорт» всей семьей. Так у вас с детьми появится общее хобби, которое поможет стать ближе друг к другу и получить удовольствие от совместных тренировок. Заказать абонемент можно при личном посещении клуба, по телефону или через официальный сайт фитнес-центра.
