Фитнес с элементами восточных единоборств — оригинальное направление в клубе «МультиСпорт»
Восточные единоборства — популярный вид спорта, которым охотно занимаются и взрослые, и дети. Однако некоторым такой вариант физической активности кажется слишком грубым или агрессивным. Если вам нравятся карате или айкидо, а участвовать в спаррингах нет желания, попробуйте записаться на фитнес, включающий элементы восточных единоборств. Так получится сочетать наиболее эффективные элементы каждого из этих видов спорта. Посещать подобные тренировки можно в фитнес-клубе «МультиСпорт», который предлагает клиентам множество необычных программ в Москве.
Фитнес + единоборства — в чем преимущества такого сочетания
Как известно, фитнес направлен на развитие мышц и формирование контуров тела, которые хочет получить спортсмен после регулярных тренировок. Для этого требуется выполнять определенный набор упражнений самостоятельно или под руководством профессионального инструктора. Фитнес считается одним из наиболее простых и доступных вариантов занятий, посещать которые могут даже начинающие.
В отличие от классических упражнений для развития физической формы, восточные единоборства предполагают работу не только над телом, но и над разумом. Всем известно, что в основе ушу или карате лежит целая духовная концепция, которую должен усвоить каждый ученик. С физической точки зрения, такие виды спорта значительно сложнее фитнеса и предполагают освоение различных базовых техник: от ударов до защиты.
Занимаясь одновременно восточными единоборствами и фитнесом, человек развивает свое тело по максимуму. Атлет не просто наращивает мускулатуру или прорабатывает проблемные участки тела, но и приобретает, например, важные навыки самообороны. Такой разносторонний подход позволяет проработать множество полезных навыков и получить желаемый эффект от тренировок гораздо быстрее. Кроме того, совместные тренировки по фитнесу и единоборствам — это очень интересный процесс, который затягивает новичков и заставляет их с нетерпением ждать каждого нового занятия.
Кому подойдёт сочетание единоборств и фитнеса
Такой тип тренировок не имеет ограничений по полу или возрасту. Так что выбрать сочетание «фитнес + единоборства» стоит всем, кто интересуется восточными культурами, но не готов к слишком агрессивным практикам. Вариант физической нагрузки с элементами карате или тхэквондо точно понравится детям, ведь они обожают все экзотическое и с охотой будут выполнять все необходимые действия вслед за сенсеем.
Фитнес с элементами единоборств в клубе «МультиСпорт»
Компания «МультиСпорт» предлагает всем желающим заняться фитнесом с элементами восточных единоборств. Профессиональные инструкторы клуба расскажут о том, как правильно выполнять упражнения и развивать тело до нужного атлету состояния. Параллельно те, кто посещает тренировки, смогут освоить техники популярных боевых искусств, что позволит получить дополнительный эффект от занятий. Все, кто запишется на необычные фитнес-тренировки, получат незабываемый опыт, ведь каждому клиенту клуб «МультиСпорт» предлагает:
- возможность участия в групповых и индивидуальных тренировках;
- консультации от опытных инструкторов;
- шанс воспользоваться инфраструктурой клуба: посетить баню или сауну, кафе с ПП меню, салон СПА и прочие заведения.
Компания «МультиСпорт» создает для посетителей особую концепцию здорового образа жизни, которая точно понравится всем любителям активности. Чтобы поучаствовать в тренировках и получить полезный опыт, запишитесь на пробное занятие или купите абонемент. Вопросы о стоимости посещения или другие организационные моменты можно уточнить у менеджеров спортивного центра.
