Как научиться правильной технике игры в падел
Падел-теннис — один из наиболее популярных видов спорта с ракеткой. Во время занятий развиваются различные навыки игрока: от координации и выносливости до интеллектуальных характеристик (например, умения выстраивать правильную тактику и мыслить логически). Для того, чтобы добиться успехов на корте, следует уделить особое внимание развитию техники.
Сделать это можно самостоятельно, однако лучше обратиться к опытным тренерам, например, сотрудникам фитнес-клуба «МультиСпорт». Они помогут получить нужные знания и умения, после чего вы добьетесь реальных результатов и научитесь побеждать.
Как работать над техникой игры в падел
Первое, что нужно сделать новичкам, это научиться правильно подавать. В паделе можно использовать в качестве рабочей поверхности стены. Это особенно важно, поскольку влияет на регулировку силы удара и его направление. Чтобы улучшить технику игры в падел, следует:
- регулярно тренироваться, используя специальное оборудование (разметку, ленту для ударов);
- учиться избегать случайных ошибок (например, промахов по мячу в момент подачи);отрабатывать обращения внутри пары: слаженная работа всегда дает лучшие результаты).
Работа над техникой в паделе начинается с улучшения подачи. Для того, чтобы зарабатывать очки, потребуется направлять мяч в ту часть площадки противника, которая остается беззащитной. Для этого нужно выбрать один из приемов: агрессивную подачу, прямой удар и так далее. У каждого спортсмена есть свои излюбленные приемы, которые он использует для достижения лучшего результата.
Важна для отработки техники и точность броска. Отработать ее можно, используя специальное упражнение с метками. Разместите на полу или на стене плоские желтые маячки и постарайтесь попасть мячом именно по ним. Через некоторое время у вас начнут получаться особенно точные удары, которые принесут свои результаты и на корте.
Занятия паделом в фитнес-клубе «МультиСпорт»
Комплекс «МультиСпорт» приглашает всех поклонников падел-тенниса на регулярные тренировки. Занятия проходят на площадках, которые оборудованы в соответствии с международными стандартами. При необходимости вы можете даже взять в аренду инвентарь на первое время: в таком случае покупать собственные ракетку и мяч на начальном уровне не потребуется.
Инструкторы клуба уделяют особое внимание развитию техники игры. Помимо этого, корты доступны для аренды, так что вы можете использовать их для индивидуальных занятий или импровизированных турниров. Записаться на занятия паделом можно по телефону или через официальный сайт клуба. Также вы можете лично приехать в комплекс, чтобы посмотреть, как оборудованы корты и затем приобрести абонемент на тренировки.
