Главная > Lifestyle > Как выбрать спортивный фитнес-центр
Lifestyle

Как выбрать спортивный фитнес-центр

Хороший спорт-клуб – залог мотивации к занятиям и успешного достижения фитнес-целей. Чтобы правильно выбрать спортивный фитнес центр, необходимо учитывать несколько важных критериев, о которых и поговорим сегодня. А если вы ищете удобный фитнес-клуб в центре Москвы, то приходите в «Мультиспорт», где вас ждут лучшие условия, выгодные цены и дружелюбная атмосфера!

Критерии выбора фитнес-центра

Каждый выбирает спорт клуб по собственным соображениям, но есть несколько объективных критериев, которые помогут сделать оптимальный выбор.

Просторные залы

Наличие свободного пространства позволяет тренироваться без ограничения, а также предотвращает образование очередей, что нередко происходит в маленьких залах. Очереди снижают эффективность тренировок, так как вызывают необходимость долго ждать освобождения тренажера, что приводит к остыванию мышц и катаболизму. Большие и профессионально оборудованные тренажерные и гимнастические залы позволяют комфортно тренироваться при любой загруженности.

Достаточное оснащение

Встречаются спортзалы, которые оборудованы необходимым минимумом тренажеров или имеют неполное оснащение. Недостаток базовых тренажеров или свободных весов негативно отразится на качестве тренировок. Выбирайте спортивный зал для фитнеса, в котором есть все необходимое для регулярных занятий спортом. Лучше, если базовых тренажеров будет несколько штук, что считается признаком отличного тренажерного зала.

Наличие разнообразных фитнес-программ

Идеально, если спорт-клуб предлагает программы для разного возраста и пола. К примеру, сегодня особенно востребован женский спортивный фитнес, поэтому различные групповые программы станут отличным вариантом разнообразить тренировки. В крупных спортивных центрах организована активность для детей, что тоже является плюсом.

К примеру, в фитнес-клубе «Мультиспорт» предусмотрены разнообразные спортивные и творческие программы для детей: фехтование, боевые искусства, бассейн, теннис, художественные кружки и многое другое. Спорт-центр можно посещать всей семьей, чтобы интересно и полезно провести время. Кроме того, в клубе «Мультиспорт» есть множество направлений для взрослых, включая командные игры, групповой фитнес, программы по стретчингу и open air летом.

Спа-центр

Для тех, кто ищет спортивный фитнес, СПА не является обязательным условием. Но наличие салона красоты, сауны или хамама здорово повышает привлекательность клуба. Во многих крупных спорт-комплексах предусмотрены массажные кабинеты, процедуры спа, сауны и многое другое, что значительно улучшает отдых после тренировки и способствует быстрому восстановлению мышц.

Бассейн

Плавание считается одним из наиболее полезных занятий, рекомендованных людям любого пола и возраста. Наличие бассейна в фитнес-клубе позволит вам не только разнообразить тренировки, но и оздоровить организм, избавиться от болей в спине и качественно расслабиться после тяжелой тренировки или загруженного дня.

Профессиональные тренеры

От профессионализма тренеров зависит успех в достижении ваших фитнес-целей. Хороший тренер всегда ориентируется на потребности клиента при составлении индивидуальной программы. О профессионализме тренера можно судить по отзывам клиентов, а также по его собственной физической форме и подходе, который он применяет в тренинге.

В клубе «Мультиспорт» работают тренеры с профильным образованием, многие из них являются профессиональными спортсменами. Занимаясь под руководством профессиональных тренеров, вы обязательно достигнете всех намеченных целей.

Нутрициология

Правильное питание – это более чем половина успеха в деле построения фигуры. Составить индивидуальный рацион поможет сертифицированный нутрициолог, который входит в штат сотрудников лучших спорт клубов. Составление индивидуального рациона поможет вам быстрее похудеть, обзавестись рельефом или улучшить здоровье. При выборе спорт-клуба, обращайте внимание на то, есть ли в штате нутрициолог, диетолог или другой специалист по питанию.

Удобное месторасположение

От расположения клуба зависит регулярность посещения. Если до спортзала трудно добраться, то вряд ли вы будете посещать его слишком часто. К примеру, «Мультиспорт» – это фитнес центр у метро «Спортивная», что позволит вам легко добираться до клуба в любое время. Также рядом находится станции метро «Лужники» и «Воробьевы горы».

Мы перечислили критерии лучшего фитнес-центра, а напоследок приведем список преимуществ клуба «Мультиспорт»:

  • Комфортное месторасположение;
  • Огромное количество активностей для всей семьи;
  • Клубные карты и бонусная система;
  • Технологическое современное оснащение;
  • Опытные тренеры;
  • СПА-центр.

Если вы ищете спортивный фитнес центр, в котором есть все для комфортных занятий спортом, то приходите в «Мультиспорт». У нас вы найдете море возможностей для построения красивой фигуры, укрепления здоровья, раскрытия спортивного потенциала и просто интересного времяпрепровождения с семьей или друзьями. Звоните или пишите, чтобы узнать больше, здесь вам всегда рады!