Как занятия плаванием влияют на иммунитет ребенка
Плавание является одной из самых любимых секций у малышей и детей школьного возраста. Игры и движения в воде способствуют улучшению осанки, ускорению роста, избавлению от лишнего веса. Родители же ценят бассейн, поскольку его посещения позволяют укрепить иммунитет ребенка. Если вы хотите, чтобы малыш меньше болел, стал активным и сильным, отведите его на тренировки в клуб МультиСпорт. Здесь проводятся интересные и безопасные уроки плавания для детей под присмотром опытных инструкторов.
Почему плавание полезно для иммунитета
Пребывание в воде является одним из основных способов закаливания. Однако в бытовых условиях заставить ребенка постоянно принимать прохладный душ может быть сложно. В бассейне же дети сами с удовольствием бегут в воду и выполняют упражнения, предлагаемые инструктором. Это позволяет получить дополнительный эффект и сделать организм более крепким и здоровым.
Важно, что дети не постоянно находятся в воде. Периодически они выходят на бортик, после занятия оказываются в душевой и только после этого одеваются и возвращаются в привычное тепло. Перепады температур оказывают положительное влияние на сосудистую систему, делают крепче сердце и организм в целом. Ребенок больше не переохлаждается, что, в свою очередь, приводит к снижению заболеваемости даже в период серьезного распространения инфекций.
Ещё один важный момент, связывающий плавание с закаливанием, это постоянное движение в воде. Известно, что такие упражнения связаны с преодолением противостояния среды. В результате тело становится крепче, ребенок начинает справляться с физической нагрузкой, которая раньше казалась для него чрезмерной. Чтобы добиться подобного эффекта, достаточно посещать бассейн регулярно, хотя бы два раза в неделю, на протяжении нескольких месяцев.
Занятия плаванием для детей в клубе МультиСпорт
Фитнес клуб, расположенный прямо на территории СК Лужники, имеет собственный бассейн. Помещение для занятий плаванием оборудовано в соответствии с требованиями безопасности и подходит даже для самых маленьких учеников. Родители выбирают тренировки именно в этом центре по нескольким причинам.
- Возможность занятий с малышами от 3-х лет (индивидуальная и групповая форма).
- Инструкторы, которые умеют и любят работать с детьми.
- Использование только качественного и надёжного инвентаря.
- Особое внимание к чистоте и безопасности.
Посещать клуб МультиСпорт можно всей семьёй. Пока ребенок занимается плаванием и улучшает свой иммунитет, загляните в спортзал, возьмите уроки йоги, единоборств или тенниса. Абонемент позволит пользоваться развитой инфраструктурой клуба и найти хобби, которое объединит детей и родителей. Чтобы получить более подробную информацию об оформлении пропуска, свяжитесь с работниками компании любым удобным способом.
