Какие стили плавания используются при обучении детей
Обучение плаванию очень важно для детей. Отдать малыша в бассейн можно уже с 3-х лет, это позволит ему физически развиваться, стать сильнее и перестать бояться воды. При работе с детскими группами инструкторы используют разные стили, чтобы научить ребят двигаться в воде. Об основных направлениях расскажут инструкторы спортивного клуба «МультиСпорт», которому доверяют многие родители из Москвы.
Кроль (фристайл) — самый популярный вариант
Этот стиль подходит детям, поскольку он прост в изучении и позволяет двигаться с большой скоростью. Чтобы передвигаться кролем, нужно поочередно выполнять руками гребки в воде, а ногам совершать последовательные удары. Крайне важно следить за дыханием: оно совершается с поворотом головы в сторону именно в момент выполнения гребка.
Кроль отлично подходит для развития навыков дыхания и координации. Такой стиль используют даже для самых маленьких детей, которые быстро осваивают его, преодолевая страх перед глубиной.
Брасс — простой и удобный стиль плавания
Главное преимущество такого стиля — возможность двигаться расслаблено. Поэтому дети считают, что брасс достаточно простой и с удовольствием используют его. Дыхание в брассе производится в момент подъема головы после совершения гребка.
Плавание в таком стиле учит детей держать равновесие и лучше чувствовать свое тело в воде. Также у малышей улучшается координация. Дополнительно брасс помогает расслабиться, поэтому его часто используют в качестве отдыха после интенсивной тренировки по кролю.
Баттерфляй — плавание дельфином
Наиболее сложный стиль, который потребует от ребенка хорошей координации и применения силы. Этот вариант осваивают уже после того, как дети сами могут уверенно плавать кролем или брассом. Во время движений баттерфляем руки совершают мощные волнообразные движения, все тело двигается одновременно.
Среди преимуществ стиля — высокая скорость и возможность проработать мышцы разного уровня. Однако баттерфляем учат плавать уже подготовленных детей. Его постепенно включают в упражнения, чтобы активизировать учеников и развить у них необходимые навыки.
Занятия плаванием для детей в клубе МультиСпорт
Компания МультиСпорт приглашает малышей от 3-х лет для занятий в бассейне. В клубе поддерживается должный уровень гигиены и безопасности, с детьми работают профессиональные инструкторы. На уроках маленьких посетителей учат не бояться воды, помогают им освоить основные стили плавания. Дети очень любят занятия, ведь там они могут найти новых друзей и становятся сильнее.
Чтобы приобрести абонемент на занятия плаванием для ребенка, свяжитесь с менеджерами клуба по телефону.
