Какие виды спорта подойдут дошкольникам
Многие родители хотели бы, чтобы их дети занимались спортом. Однако чаще всего речь идёт о детях возраста 6-7 лет. Даже опытные мамы и папы считают, что до этого ни о каких продуктивных занятиях речи быть не может. На самом деле, мир спорта доступен малышам уже с 3-х лет. Фитнес-клубы предлагают разнообразные программы, позволяющие детям развиваться, становиться сильнее и здоровее. Например, в центре «МультиСпорт» для самых маленьких доступны тренировки по плаванию, лёгкой атлетике и прочим дисциплинам, которые нравятся крохам и их родителям.
Чем заняться дошкольнику
Важно помнить: первые тренировки для малышей проводятся в формате игры. Это делается для того, чтобы ребенок полюбил новое занятие и начал получать от него удовольствие. Когда дети немного адаптируются, с ними начинают работать уже на другом уровне.
Хотя в столичных фитнес-клубах есть большой выбор тренировок для малышей от 3-х лет, в перечень самых популярных секций входят:
- плавание — позволяет ребенку освоить новый навык, закаливает организм и улучшает осанку;
- детская йога — мягкое воздействие на тело малыша, благодаря которому он становится более гибким, выносливым и спокойным;
- лёгкая атлетика — все дети любят бегать и прыгать, так что главное — направить их энергию в нужное русло;
- восточные единоборства — учат быть сильнее и защищать себя, повышают уровень дисциплинированности;
- гимнастика — этот вид спорта закаляет характер, учит преодолевать препятствия и работать на собственным телом.
Популярны среди родителей и секции общей направленности, например «Веселые старты». Подобные тренировки направлены на повышение активности малышей, которые в современных условиях часто страдают от гиподинамии.
Занятия для дошкольников в фитнес-клубе «МультиСпорт»
Компания «МультиСпорт» уже много лет пользуется доверием московских мам и пап. Развитая инфраструктура клуба рассчитана и на взрослых, и на детей, так что для многих походы на фитнес становятся вариантом семейного досуга. К занятиям здесь допускаются малыши от 3-х лет. При этом тренировки в «МультиСпорт» имеют несколько важных преимуществ.
- Безопасность. Персонал внимательно следит за юными спортсменами.
- Опытные инструкторы. Тренеры легко находят общий язык с ребенком и могут научить его не бояться трудностей и любить спорт.
- Хорошая компания. В «МультиСпорт» ходит множество детей, так что у малыша появятся новые друзья.
- Разностороннее развитие. Занятия спортом можно сочетать с творческими кружками.
Малышам дошкольного возраста «МультиСпорт» предлагает заняться плаванием, кросс-фитом, гольфом, фехтованием или походить на «Веселые старты». Для этого свяжитесь с представителями клуба удобным способом или заполните форму на официальном сайте фитнес-клуба.
