Главная > Lifestyle > Можно ли похудеть от пилатеса
Lifestyle

Расскажем можно ли похудеть от пилатеса

Задаетесь вопросом, можно ли похудеть, занимаясь пилатесом? Хотя этот вид упражнений называют медленной гимнастикой, недооценивать его эффективность нельзя. Все движения выполняются плавно и не спеша, но делается это для проработки глубоких мышц живота, спины и тазового дна, которые в активных видах спорта не всегда получается задействовать. Как результат – Вы получаете крепкое и подтянутое тело.

Посетив групповые или персональные тренировки в фитнес-клубе «Мультиспорт» в Лужниках, Вы убедитесь, что пилатес не зря называют функциональным тренингом. При помощи регулярных занятий улучшается координация, вырабатываются выносливость, гибкость и быстрота.

Фотографии - Можно ли похудеть от пилатеса - фитнес-клуб «МультиСпорт»

Для первых занятий советуем выбрать индивидуальные занятия пилатесом в Лужниках. Тренер на основании уровня Вашей физической подготовленности порекомендует эффективные упражнения для воздействия на проблемные зоны тела.

Укрепление мышц, правильное дыхание, сжигание калорий на тренировках вместе со здоровым питанием и верой в себя обеспечат Вам желаемый результат. Только представьте, как изменится Ваше тело при регулярном выполнении упражнений.

0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5 (0 оценок, среднее: 0,00 из 5)
Для того чтобы оценить запись, вы должны быть зарегистрированным пользователем сайта.
Загрузка...