Основы аква-аэробики для детей: польза и особенности занятий
Занятия в бассейне очень полезны для детского организма, это известно каждому родителю. Однако не всем детям интересно просто плавать и выполнять однообразные команды инструктора. Если вы хотите разнообразить занятия ребенка, задумайтесь о секции аква-аэробики. Здесь малышей научат владеть своим телом и выполнять разнообразные упражнения. Записаться в подобную секцию можно в спорт-клубе МультиСпорт.
В чем преимущества аква-аэробики
Как и любые тренировки в воде, аква-аэробика положительно влияет на состояние здоровья. Занятия способствуют закаливанию и позволяют укрепить иммунитет. Также пребывание в горизонтальном положении в воде даёт определенный массажный эффект, что очень важно для формирования опорно-двигательного аппарата и мышечного скелета.
Ещё одна важная особенность аква-аэробики состоит в ее оригинальности. Детям по-настоящему нравятся подобные тренировки, так что они с удовольствием посещают бассейн. Это особенно важно, ведь если ребенок будет выполнять те действия, которые ему не нравятся, он вскоре разочаруется в занятиях и просто не захочет их посещать.
Как проходят занятия аква-аэробики для детей
Тренировки предполагают выполнение определенного комплекса упражнений, направленного на укрепление всех мышц тела. Во время занятий в бассейне постоянно присутствует профессиональный инструктор, который следит за безопасностью малышей и тем, правильно ли они выполняют необходимые движения. Температура воды поддерживается на комфортном уровне, чтобы дети не замёрзли или не перегрелись.
Известно, что, с точки зрения терапевтического эффекта, тренировки по аква-аэробике превосходят обычное плавание. Неслучайно подобные занятия в бассейне называют также оздоровительной физкультурой. Поэтому уроки окажутся особенно полезными для детей, которые часто болеют или испытывают сложности с физическим развитием. После нескольких месяцев тренировок они станут гораздо крепче и смогут постепенно догнать своих сверстников.
Аква-аэробика для детей в фитнес-клубе МультиСпорт
Клуб МультиСпорт приглашает на регулярные занятия фитнесом не только взрослых, но и малышей в возрасте от 3-х лет. Дети с удовольствием посещают тренировки по аква-аэробике и прочим направлениям, ведь здесь им предлагают:
- интересные задания;
- внимательное отношение со стороны тренеров;
- общение со сверстниками;
- новые впечатления и эмоции.
Для родителей особенно важным вопросом является безопасность малышей во время занятий. Переживать не стоит: сотрудники клуба делают все для того, чтобы дети не получили травму и чувствовали себя предельно комфортно. Поэтому тренировки будут приносить малышу только приятные впечатления.
Вы можете приобрести ребенку абонемент на посещение фитнес-клуба. Сделать это легко: оформите заявку на официальном сайте или позвоните администраторам по контактному телефону. Вы также можете приобрести взрослый абонемент, чтобы начать вести здоровый образ жизни вместе с ребенком.
