Персональные тренировки по плаванию
Обучиться плаванию самостоятельно довольно сложно, так как приходится не только изучать технику, но также бороться со страхом воды и глубины. Большинство навыков лучше всего усваиваются в детстве, а потому учиться плавать рекомендуется как можно раньше, в таком случае умения сохранятся на всю жизнь. Но если вы давно вышли из детского возраста, то вам подойдет персональное обучение плаванию под началом профессиональных тренеров из фитнес-клуба «Мультиспорт». У нас вы сможете не только научиться держаться на воде, но узнаете разные техники и по-настоящему полюбите плавание.
Какие бывают тренировки по плаванию
Плавание – это навык, который расширяет ваши возможности. Умение плавать позволит вам получить больше удовольствия от отпуска, ведь теперь вы сможете по-настоящему насладиться морем или отдыхом у бассейна. Кроме того, плавание приносит огромную пользу здоровью, так как укрепляет мышцы, улучшает подвижность суставов, избавляет от боли в спине и даже действует психотерапевтически. Все бонусы вы осознаете только когда научитесь плавать.
Для эффективности обучения следует правильно выбрать тип тренировки по плаванию. Кому-то большую пользу приносят занятия в группе, кто-то быстрее обучается на индивидуальных уроках. Отдельно следует сказать о персональных тренировках по плаванию для детей, которые тоже бывают разные.
Основные направления тренировок:
- Занятия в группе.
- Индивидуальные уроки.
- Профессиональные тренировки.
Групповые занятия подразумевают обучение нескольких человек одновременно, при этом не исключается индивидуальный подход. Но из-за ограниченности времени тренер не сможет заниматься с одним учеником больше, чем с другим, а потому для некоторых новичков занятия могут быть не слишком эффективны. Групповые тренировки – отличный выбор для коммуникабельных личностей, которые предпочитают одновременно учиться новому и общаться с новыми людьми.
Индивидуальные уроки рассчитаны на персональное обучение и являются максимально эффективными для ученика с любым уровнем подготовки. Здесь тренер подбирает методику индивидуально, разрабатывая план занятий, в зависимости от умений и целей обучающегося. Профессиональные персональные тренировки по плаванию предполагают работу с психологическими аспектами, что позволит без проблем обучиться в любом возрасте, при наличии блоков, фобий и страхов.
Также существуют профессиональные тренировки, направленные на подготовку спортсменов для участия в соревнованиях.
Обучение детей тоже может проводиться в группах или индивидуально, для профессиональной или любительской подготовки. Методика обучения в зависимости от возраста ребенка подбирается индивидуально тренером. В фитнес-клубе «Мультиспорт» вы можете заказать услугу персональный тренер по плаванию для ребенка от профессиональных инструкторов с педагогическими навыками и большим опытом работы.
Как правильно выбрать тренера
В уроках по плаванию хороший тренер даже более важен, чем мотивация самого ученика, так как одного желания недостаточно, чтобы избавиться от страха воды. Хороший тренер сделает все, чтобы привить человеку любовь к воде, что станет первым шагом к успешному освоению плавания.
Признаки хорошего тренера по плаванию:
- Умеет найти подход к каждому ученику.
- Разрабатывает индивидуальную методику обучения, в зависимости от возраста, навыков и цели клиента.
- Не списывает неудачи на боязнь человеком воды.
- Следит за безопасностью клиентов и учитывает противопоказания.
- Обучает правильной технике: как дышать, держать голову, двигаться под водой.
- Гарантирует достижение персональных целей.
Дополнительно персональный тренер по плаванию для детей должен обладать педагогическими навыками, чтобы не только научить ребенка держаться на воде, но также заинтересовать и мотивировать на регулярные занятия плаванием для собственного удовольствия и физического развития.
В спортивном клубе «Мультиспорт» работают профессиональные тренеры с большим опытом работы, обучение у которых гарантирует отличный результат.
От чего зависит эффективность тренировок по плаванию
Многих интересует, эффективны ли персональные тренировки по плаванию, чтобы точно знать, стоит ли оплачивать обучение. Ответ зависит от многих факторов: профессионализма тренера, вашей мотивации, изначальных навыков и природных способностей. Если желание научиться превалирует над страхами неудачи, то все у вас получится. Но даже в случае низкой мотивации, у вас всегда есть возможность обучиться новым навыкам при условии занятий с хорошим тренером.
Почему вам следует записаться на индивидуальные тренировки по плаванию в фитнес-клуб «Мультиспорт»:
- Повышенное внимание к безопасности.
- Комфортные условия.
- Дружелюбная атмосфера.
- Профессиональные тренеры.
- Выгодные тарифы.
- Детское обучение.
Для детей плавание – отличный способ укрепить здоровье, развить физические способности и найти новых друзей. В нашем клубе есть водные программы для детей возраста 3-6 лет и 7-14, увлекательное обучение плаванию грудничков и специальные занятия с более взрослыми детьми, например, спортивное и скоростное плавание.
Если вы сами хотите научиться плавать и свободно себя чувствовать в воде, то вам подойдет персональное обучение плаванию в спортивном клубе «Мультиспорт». Звоните прямо сейчас, чтобы узнать подробности, здесь вам всегда рады ответить!
