Почему для ребенка важно быть физически активным
В Древней Греции занятия физкультурой считались одной из важных составляющих воспитательного и образовательного процесса. Считалось, что дети с ранних лет должны стремиться к красивому и здоровому телу, используя разные формы активности. В современном мире привлекательный внешний вид ценится не меньше, но вот возможности свободно двигаться ребенок практически не получает. Поэтому важно найти для него занятия, позволяющие проявить активность. Разнообразные секции для малышей от 3-х лет предлагает фитнес-клуб МультиСпорт, расположенный в самом центре Москвы.
Почему для ребенка важно движение
Детское тело и нервная система устроены так, что малыши имеют практически неиссякаемую энергию. Если ребенок долгое время остаётся без движения, он не может потратить силы и начинает проявлять их в форме капризов, истерик, соматических заболеваний. Поэтому занятия физкультурой помогают не только развить тело, но и нормализовать поведение.
Известно, что число детей с ожирением за последнее десятилетие достигло критического показателя. Занятия в секции помогут справиться с этой проблемой. Регулярно посещая фитнес-клуб, малыш будет тратить калории и станет прислушиваться к советам тренера, рассказывающего о правильном питании. Также у ребенка появятся единомышленники, с которым он сможет проводить время за полезными занятиями.
Какие виды спорта подойдут ребенку
Современные фитнес-клубы предлагают малышами разный формат тренировок: от обычной гимнастики до кросс-фита, гольфа и прочих редких дисциплин. Задача родителей — выбрать такой вид спорта, который придется ребенку по вкусу, подойдёт по возрасту и уровню физической подготовки. Большинство выбирает для детей такие направления, как:
- плавание;
- единоборства;
- футбол;
- художественная гимнастика;
- бэби-йога.
Важно, чтобы ребенок (особенно в первое время) посещал секцию с охотой. Принуждение к спорту не даст ожидаемых результатов: малыш будет пытаться всеми силами избежать тренировок и в итоге все равно найдет возможность отказаться от них. Задача родителей — мотивировать детей и показать, что занятия физкультурой дают множество возможностей. Отличным решение станет проведение нескольких совместных тренировок: так ребенок на примере мамы и папы увидит, насколько интересно вести здоровый образ жизни.
Активность ребенка в фитнес-клубе МультиСпорт
Жители Москвы уже много лет доверяют занятия с детьми тренерам клуба МультиСпорт. Комплекс располагается прямо на территории СК Лужники, так что добираться туда будет удобно. Работа с малышами организована с учётом особенностей возраста и физического развития. Фитнес-клуб имеет следующие преимущества:
- особое внимание к безопасности детей;
- использование только качественного оборудования;
- большой выбор направлений для тренировок;
- создание особой атмосферы, где ценится здоровый образ жизни;
В клубе МультиСпорт есть собственные бассейн, тренажерный зал, корты для занятий с ракетками, гольф-симулятор и множество других локаций. Здесь ребенку точно не станет скучно: он будет с удовольствием посещать занятия и будет здоровым и активным. Приобрести абонемент на детские тренировки и получить дополнительную информацию можно, связавшись с представителями компании по телефону.
