Как подавать в настольном теннисе

Посещая «МультиСпорт» — фитнес-клуб в Лужниках, Вы можете приятно проводить время с целью достижения превосходной спортивной формы и хорошего самочувствия.

У нас можно научиться правильно вести себя в любой игре

Интересует настольный теннис? Эта игра пользуется популярностью за счет того, что она:

  • не требует использования особых дорогостоящих инструментов (достаточно специальной ракетки и мячика;)
  • является простой и доступной для всех желающих (научиться играть можно легко и быстро);
  • отличается динамичностью;
  • позволяет регулировать интенсивность физических нагрузок;
  • способствует концентрации внимания и координации движений;
  • развивает выносливость;
  • укрепляет кардио- и дыхательную системы;
  • прекрасно повышает жизненный тонус и настроение;
  • создает благоприятные условия для избавления от лишних килограммов.

Научим отбивать мяч и поможем освоить технику его подачи

Приведем несколько советов, как подать мяч в настольном теннисе, чтобы увеличить шансы на победу. Для этого рекомендуем освоить сложные броски, которые отличаются высокой скоростью, точностью, силой удара и неожиданными траекториями полета шарика. Но поначалу нужно не только изучить, как подавать в настольном теннисе, но и хорошо попрактиковаться. Расположив мячик на открытой ладони, подбрасываем его вверх над поверхностью стола на высоту около 16 см и опускаем, а затем ударяем ракеткой. У нас Вы сможете научиться не только самым простым правилам, но также при желании освоить основные атакующие удары: накат, топ-спин и смеш. Многие профессиональные игроки предпочитают подавать мяч накатом справа, после которого шарик вращается и быстро опускается на стол для настольного тенниса.

Будем рады Вашему обращению к нам в целях получения отменных практических навыков для выполнения игры.