С какого возраста можно начинать учить детей плаванию
Плавание — один из самых полезных видов спорта для ребенка. Однако часто родители не могут решить, с какого возраста стоит отдавать малышей в бассейн. Кто-то является сторонником грудничкового плавания, другие считают, что лучше подождать до школы. Если вы не хотите начинать слишком рано, оптимальным решением станет подождать до 3-х лет. К этому моменту главное — найти хорошую секцию, где будут специалисты, работающие с дошкольниками.
Чему учат на плавании самых маленьких
Грудничковое плавание предназначено, в первую очередь, для закаливания организма. Также пребывание в воде и выполнение соответствующих движений способствует укреплению мускулатуры. Поэтому тренировки в бассейне часто рекомендуют малышам, которые нуждаются в дополнительном физическом развитии.
С 3-х лет детей начинают обучать непосредственно плаванию. Основная задача инструктора на этом этапе — помочь малышам преодолеть страх глубины. Также на тренировках знакомятся с тремя стилями плавания:
- брасс;
- кроль (вольный стиль);
- баттерфляй.
Через несколько месяцев дети учатся передвигаться в воде на животе и спине. Также они полностью осваивают верную схему дыхания и могут выполнять различные упражнения.
Оптимальный возраст для уроков плавания
До 3-х лет отдавать ребенка в бассейн стоит в том случае, если родители хотят укрепить иммунитет и с ранних лет приучить малыша к воде. А вот в 3 года уже можно отправляться на полноценные тренировки. В этом возрасте дети способны находиться какое-то время без мамы, они начинают воспринимать инструктора как авторитет. Также в 3 года уже следует начинать профилактику ожирения, сколиоза и гиподинамии, от которых часто страдают современные малыши. Плавание станет отличным решением перечисленных проблем.
В 6 лет дети уже могут заниматься в бассейне и в группах, и индивидуально. Ребятам младшего возраста обычно интереснее в компании сверстников: так они заводят новых друзей и учатся преодолевать страх глубины вместе. Школьники же готовы участвовать в первых соревнованиях, поэтому им подойдёт индивидуальная работа с инструктором для улучшения техники и скорости движения.
Занятия плаванием для детей в клубе «МультиСпорт»
Комплекс «МультиСпорт» приглашает ребят от 3-х лет на занятия в бассейне. С малышами работают опытные инструкторы, которые умеют находить подход даже к тем, кто очень боится воды или не хочет тренироваться без мамы. В фитнес-клубе занятия проходят безопасно и весело, поэтому ребята ходят на них с удовольствием.
Записать ребенка на урок и приобрести абонемент можно, связавшись с сотрудниками клуба.
