Средства плавания для взрослых, не умеющих плавать
Известно, что взрослым научиться плавать с нуля гораздо сложнее, чем детям. Ведь у малышей практически отсутствует страх глубины и воды как таковой. Взрослые же люди отлично понимают, что рискуют, когда оказываются в море, реке или даже бассейне. Именно поэтому тренеры предлагают во время обучения плаванию использовать специальное поддерживающее оборудование. Оно позволит человеку не только удержаться на поверхности, но и снимет страх перед нахождением на открытой воде. В фитнес-клубе «МультиСпорт» используются надежные надувные средства для плавания взрослых, которые делают каждое занятие безопасным и позволяют ученикам освоить нужные навыки в максимально сжатые сроки.
Какой инвентарь обязательно должен быть у новичков
Считается, что надувные круги и нарукавники не слишком подходят для занятий со взрослыми, поскольку они не помогают научиться плавать, а только не дают человеку утонуть. Однако на уроках с новичками такой инвентарь иногда используется, чтобы побороть первый страх глубины. Некоторые ученики испытывают настоящую панику при входе в воду. Нарукавники позволяют им почувствовать себя уверенно и начать выполнять первые упражнения. Спасательные круги также обязательно бывают в бассейнах, но чаще в качестве средств экстренной помощи.
Гораздо более правильным оборудованием для обучения плаванию взрослых считаются специальные пенопластовые доски. Ученики должны крепко держать их руками с двух сторон и пытаться самостоятельно двигаться вперед. Такие упражнения хороши, поскольку позволяют добиться сразу нескольких целей:
- принимать правильное положение тела для движения в воде;
- не бояться опускать голову в бассейн для осуществления выдоха;
- разрабатывать мышцы спины и исправлять осанку.
Именно поэтому доски — это самые предпочтительные средства для плавания взрослых не умеющих плавать, именно они используются в большинстве бассейнов. С таким оборудованием научиться держаться на воде и двигаться одним из популярных стилей можно в течение 14-20 дней в зависимости от уровня физической подготовки начинающих учеников.
Занятия по плаванию для начинающих в фитнес-клубе «МультиСпорт»
Современный центр здорового образа жизни «МультиСпорт» предлагает взрослым, не умеющим плавать, программу Aqua Beginners. Во время таких занятий клиенты учатся не бояться воды, осваивают основные движения в бассейне и постепенно начинают передвигаться кролем и брассом самостоятельно. Во время обучения используются только безопасные средства для плавания взрослых, которые позволяют ученикам чувствовать себя более уверенно. Также у занятий плаванием для новичков есть прочие преимущества.
- Опытные тренеры. Инструкторы «МультиСпорт» умеют работать со взрослыми учениками и избавлять их от страха глубины и воды в целом. С сотрудниками клуба вы сможете начать свободно плавать уже через несколько недель занятий.
- Чистый и безопасный бассейн. В центре соблюдаются все необходимые санитарные и технические нормы, поэтому заниматься можно без каких-либо опасений.
- Комплексное обслуживание. Фитнес-клуб «МультиСпорт» предлагает посетителям особую концепцию здорового образа жизни, которая включает не только посещение бассейна. Все владельцы абонементов могут пользоваться инфраструктурой центра, посещать кафе, сауну, спа и прочие заведения.
Для безопасности новичков доски и надувные средства для плавания взрослых предоставляются. Если вас заинтересовали занятия в бассейне для новичков, позвоните менеджеру компании «МультиСпорт» и запишитесь на пробный урок. Также вы можете сразу купить абонемент, который обойдется гораздо дешевле, чем оплата каждого занятия по отдельности.
