Тренировки по настольному теннису

Мы клуб, который может похвастаться достойным состоянием залов и оборудования для эффективных тренировок. Настольный теннис — это азарт, развлечение и отдых. У нас Вы можете посещать как групповые, так и индивидуальные занятия.

Тренировки по настольному теннису в Москве

Мало кто из любителей знает, но каждая тренировка по настольному теннису имеет свою определенную структуру. Первые 10-15 минут — это физическая подготовка. Дальше идет игровая разминка. Ее проводят для того, чтобы втянуться в игру, почувствовать ракетку и мяч, а также дополнительно разогреться. В этом процессе Вы подготавливаете свою психику и организм к основному соревнованию.

Следующим этапом идут рабочие блоки. Обычно от двух (для любителей) до 4 (для профессионалов). После рабочих идет, как правило, блок игры на счет либо тренировка подач и приема подач в теннисе.

Во время занятия теннисисты постоянно меняются ролями.

Урок игры в пинг-понг для взрослых

Тренеры фитнес-клуба «МультиСпорт» всегда Вас поддержат, уделят максимум внимания технике и стабильности. Наши специалисты расскажут обо всех нюансах и помогут отточить умения.

Главная цель — это достичь определенного уровня качества игры на разминке, что будет способствовать реализации Вашего умения в играх на счет. Качество в таком виде спорта достигается только путем тренировки, направленной на повышение стабильности, ритмичности и владения мячом. Ждем Ваших обращений.