Занятия на открытом воздухе: что выбрать для детей
Тренировки на улице придутся по вкусу любому ребенку. Неудивительно, что многие фитнес-клубы активно предлагают такие варианты занятий родителям. Если вы тоже планируете отправить малыша на спортивное обучение на улицу, обратите внимание на программу от фитнес-клуба МультиСпорт. Здесь к детям относятся особенно внимательно и выбирают для них только самое лучшее.
Преимущества тренировок на открытом воздухе для малышей
Занятия на улице не только интересные, но и очень полезные. Во время таких тренировок организм активно насыщается кислородом и получает дополнительный заряд бодрости. Кроме того, занятия спортом на улице полезны для детей, поскольку способствуют развитию:
- ориентации в пространстве;
- ловкости;
- выносливости.
Отдельно стоит упомянуть о пользе уличных тренировок для закаливания. Организм ребенка должен быть готов к работе в разных условиях. Тогда малыш станет болеть гораздо реже, полюбит любую погоду и станет гораздо более активным. Последний фактор особенно важен, поскольку современные дети часто страдают от гиподинамии, ведь они предпочитают гаджеты подвижным играм.
Какие тренировки проводятся на улице
На открытом воздухе можно провести самые разные занятия, которые будут интересны детям. Особенно нравятся малышам «Веселые старты» и кросс-фит, позволяющие вдоволь побегать и попрыгать. После таких тренировок ребенок всегда будет в хорошем настроении.
Также популярны среди детей и родителей катание на роликах и велосипеде. Под руководством грамотного инструктора малыши быстро осваивают основные движения и учатся правильно падать, что снижает риск получения травмы.
Отдельно стоит рассказать о программах плавания на открытом воздухе. Обычно они проводятся в бассейнах с подогревом, начиная с весеннего периода. Летом же можно тренироваться уже в обычных условиях. Плавание лучше других видов спорта способствует закаливанию и развитию выносливости. В результате дети не только находят новых друзей, но и становятся здоровее и сильнее.
Занятия на открытом воздухе в клубе МультиСпорт
Компания МультиСпорт предлагает малышам и их родителям из Москвы попробовать себя в разных видах спорта. Для детей имеются специальные программы, в том числе, совмещающие творческое и физическое развитие. Записавшись в клуб, ваш ребенок попадет в совершенно другой мир, где все ценят здоровье и стараются быть дружелюбными. Среди преимуществ детских тренировок в МультиСпорт стоит упомянуть следующие.
- Опытные тренеры. Инструкторы помогут полюбить спорт даже тем детям, которые никогда не интересовались активным образом жизни.
- Полная безопасность. Сотрудники клуба внимательно следят за тем, чтобы детям была обеспечена безопасная среда.
- Интересные уроки. Среди программ обязательно найдутся варианты, подходящие каждому малышу, так что тренировки он будет посещать с удовольствием.
Записать ребенка на занятия в клуб МультиСпорт можно через официальный сайт или по телефону.
