Functional

Круговая функциональная тренировка, направлена на проработку всех мышечных групп, где задействованы все 3 плоскости движения в пространстве. Данная система выведет функциональные возможности вашего тела на новый уровень.

Функциональные тренировки в МультиСпорте:

всегда новые разнообразные упражнения;
современное фитнес-оборудование;
грамотно распределённая нагрузка;
гарантия отличного настроения и позитивной атмосферы на занятиях.

Преимущества:

При занятиях функциональным тренингом возможно задействовать все группы мышц, в том числе, глубокие мышцы, которые ответственны за устойчивость и равновесие.
Функциональный тренинг полезен для любого уровня подготовки. Благодаря приведению мышц в тонус в процессе выполнения разнообразных упражнений, тело приобретает рельеф, улучшается физическая форма и появляются навыки необходимых повседневных движений.
Во время функционального тренинга используется оборудование, которое позволяет совершать движения не по фиксированной траектории (как на обычных тренажерах), а по свободной. Это всегда интересно и разнообразно.
Максимальное сжигание калорий и оптимальная нагрузка на единую систему костей скелета и связочного аппарата. Развитие основных двигательных качеств – координация движений, скорость реакции, баланс, выносливость, сила и гибкость.
Исправление последствий, полученных опорно-двигательным аппаратом в результате заболеваний и ограничивающих подвижность тела. Легкий лечебный эффект (ликвидация сколиоза на начальной стадии, облегчение головных болей).

Пробная тренировка Тренеры: Ольга Шульгина