Pilates Allegro
Pilates Allegro — эффективное решение проблем позвоночника.
Один из популярнейших тренажеров в Европе и стремительно набирающий положительные отзывы.
Этот тренажер кардинально отличается от традиционных тренажеров для фитнеса, т.к. при занятиях на нем задействованы практически все группы мышц.
Занятия подходят всем, у кого есть проблемы с позвоночником и суставами, а также, кто ведет малоподвижный образ жизни.
Кроме того занятия показаны для восстановления после травм, как самый безопасный вид реабилитации.
Занятия проходят в режиме персональной тренировки, инструктор все время находится рядом с вами, помогает правильно и с оптимальной нагрузкой выполнять все упражнения.
Вы раз и навсегда:
- распрощаетесь с проблемами позвоночника;
- избавитесь от хронических болей;
- приобретете правильную осанку;
- восстановите симметрию тела;
- занятия помогают снять болевые ощущения в суставах.
Основная задача тренировок Pilates Allegro — создание сильного центра: область между грудной клеткой и тазом. Превращение позвоночника в сильный стержень, готовый поглощать опасные нагрузки. Речь идёт главным образом о мышцах, создающих естественный корсет, который, с одной стороны поддерживает позвоночник, с другой стороны переднюю стенку живота.
Загрузка...