Функциональный тренинг
Будущее фитнеса. Этот вид тренировки строит Ваше тело заново, вовлекая в работу все до единой мышцы, и самым естественным образом готовит Вас к всевозможным катаклизмам реальной жизни.
Он универсален и незаменим для всех, кто увлекается спортом, ведет активный образ жизни.
Функциональный тренинг представляет собой развитие методов силового тренинга и прекрасно подходит активным людям, желающим подготовиться к занятиям подвижными видами спорта, обезопасить себя от травм, научиться владеть своим телом в любой ситуации.
Он универсален и незаменим для всех, кто увлекается спортом, ведет активный образ жизни.
Функциональный тренинг представляет собой развитие методов силового тренинга и прекрасно подходит активным людям, желающим подготовиться к занятиям подвижными видами спорта, обезопасить себя от травм, научиться владеть своим телом в любой ситуации.
TRX
Это революционная тренировка с собственным весом на специальных петлях TRX. Создана для развития силы, гибкости, выносливости, баланса.
Fit Ball
Тренировка с использованием мячей большого размера (фитболов) развивает координацию движений и функцию равновесия, способствует разгрузке позвоночника за счет амортизирующих свойств мяча.
Bosu
Урок на нестабильной платформе, которая может использоваться с двух сторон, предназначен для тренировки координации и чувства равновесия, укрепления мышц спины и пресса. Тренировка улучшит двигательные навыки, необходимые нам при занятиях спортом и в обычной жизни.
Загрузка...