Lifestyle
Тренировка аэробной выносливости
/ Хорошая выносливость позволяет долгое время не уставать
Как правильно питаться в осенний период
/ Осень — сложное время, которое всегда сопровождается
Комплекс упражнений направленных на развитие гибкости
/ Гибкость ассоциируется со здоровьем, не случайно многие
Комплекс физических упражнений выполняемых перед тренировочными занятиями
/ Разминка перед тренировкой – это не каприз тренера, а важная
Где найти корты для падела в центре Москвы
/ В центре столицы можно найти разнообразные площадки
Как правильно разминаться перед тренировкой по падел
/ Чтобы занятия по падел теннису прошли продуктивно, к ним
Какой инвентарь поможет научить детей плаванию
/ Занятия в бассейне положительно влияют на осанку и общее
Роль тренера в проведении тренировок: подбор упражнений и контроль результатов
/ Занятия фитнесом – полезны для здоровья и фигуры. Но мало
Примеры программ высокоэффективных тренировок для разных целей
/ Эффективность тренировки определяется тем, насколько
Отличия падел от традиционного тенниса
/ Падел-теннис обретает все больше сторонников в нашей
Полезные советы для игроков в падел-теннис
/ Падел – игра с ракеткой и мячом, которую придумали
Пилатес и йога: сходства и различия двух методик
/ Между пилатесом и йогой много общего: фокус на здоровье
Как занятия плаванием влияют на иммунитет ребенка
/ Плавание является одной из самых любимых секций у малышей
Почему занятия плаванием положительно влияют на развитие дыхательной системы ребенка
/ О том, что плавание полезно для здоровья, известно
Упражнения на TRX для развития силы и мышечной массы
/ TRX – это петли, которые подвешиваются к потолку или горизонтальным
Особенности выбора ракетки для бадминтона
/ Игра в бадминтон — популярное хобби среди тех, кто любит активный
Настольный теннис для начинающих: с чего начать
/ Настольный теннис или пинг-понг – игра, в которую
Как занятия падел влияют на развитие командного духа
/ Чтобы научиться работать в команде, стоит заняться
Основные принципы пилатеса: концентрация, контроль, центрирование
/ Пилатес – это авторское течение в фитнесе, которое подчиняется
Как плавание развивает у ребенка уверенность в себе и самодисциплину
/ Плавание является одной из самых популярных спортивных
Почему для ребенка важно быть физически активным
/ В Древней Греции занятия физкультурой считались одной
Сочетание TRX с другими видами тренировок
/ TRX – это эластичные петли, с которыми можно выполнять
TRX тренировка для развития выносливости
/ TRX – это эластичные петли с рукоятками, которые подвешивают
Как увеличить скорость реакции и координацию в бадминтоне
/ Игра в бадминтон только на первый взгляд кажется лёгкой. На самом
Какие типы ударов используются при игре в бадминтон
/ Бадминтон многим кажется простой игрой, которую легко
Как настольный теннис помогает улучшить зрение
/ Интересный факт: настольный теннис помогает не только
Как развивать координацию, занимаясь настольным теннисом
/ Пинг-понг помогает развивать множество умений, среди которых
Pump тренировки в клубе МультиСпорт: особенности
/ Фитнес стал очень популярен в последнее время, неудивительно, что
Как занятия настольным теннисом влияют на скорость реакции
/ Настольный теннис — популярный вид спорта, который позволяет
Как подобрать зал в Москве, где можно заняться сквошем с коллегами
/ Занятия сквошем — полезное хобби, которое объединяет единомышленников, в том
Чем полезны для здоровья занятия падел
/ Падел — модное направление в спорте, которое нравится людям
Как закалить школьника с помощью плавания
/ Закаливание организма — приоритет родителей, которые сосредоточены на вопросе
Занятия плаванием для детей с 6 лет
/ Чтобы ребенок хорошо развивался и имел отличную
Кардиотренировки для сжигания жира для начинающих
/ Многие знают, что кардиотренировки – один из проверенных способов
Тренировка мышц с отягощением
/ Силовые тренировки – отличный способ получить спортивное
Программы тренировок с отягощениями
/ Занятия в тренажерном зале помогают построить красивое и рельефное
Летняя веранда для загара: где хорошо провести время на солнце в столице
/ Лето — отличный период для получения естественного загара. Многие отправляются
Летняя веранда для загара
/ Летняя веранда для загара – это место, где можно насладиться солнцем
Студия пилатеса: куда отправиться на занятия в Москве
/ Пилатес — одно из направлений фитнеса, которое всегда остаётся
Где заняться фитнесом и растяжкой для здоровья
/ Иметь хорошую растяжку и спортивное тело — это не только красиво
Программа тренировок по настольному теннису: как заниматься новичкам
/ Настольный теннис — олимпийский вид спорта, однако многие воспринимают
Падел – индивидуальные тренировки
/ Сегодня падел на пике популярности. В него играют подростки,
Какие техники помогут быстро научить детей плавать
/ Чтобы ребенок был здоровым и закалённым, многие родители
Детское плавание в Москве: в какую секцию отдать малыша
/ Плавание помогает ребенку преодолеть страх воды, стать сильнее
Какими видами спорта заняться на открытом воздухе в фитнес-клубе
/ Лето — прекрасное время для того, чтобы начать вести здоровый
Программа для фитнес зала для мужчин
/ Тренировки будут эффективны лишь в том случае, если