Lifestyle

Как принимать контрастный душ
/ Контрастный душ – простой и эффективный способ закаливания, доступный

Комплекс упражнений ЛФК
/ ЛФК (лечебная физическая культура) представляет собой комплекс упражнений, направленных

ТОП-5 мест отдыха в ЦАО
/ Многие считают, что для активного отдыха обязательно нужно выезжать

Асаны в йоге
/ Йога – восточная телесная практика, которая получила огромную популярность

Дыхание в йоге
/ Правильное дыхание в йоге играет важнейшую роль, так как от него зависит правильность

Дыхание в пилатесе
/ Пилатес – вид нагрузки, которая оказывает лечебное воздействие на весь

Как поддерживать хорошее настроение
/ Ни для кого не секрет, что спорт помогает не только поддерживать

Контрастный душ польза
/ Контрастный душ – процедура, когда тело поочередно обливается горячей и

Упражнения на восстановление дыхания
/ Правильно дышать важно не только во время физической нагрузки, но и в повседневной

Топ-5 фитнес-советов для студентов
/ Учебный график почти не оставляет времени на походы в спортзал. Бесконечные

Фитнес мотивация для девушек
/ В деле построения фигуры немаловажным фактором успеха для каждой девушки является

Фитнес клуб для студентов в Москве
/ Многие начинают заниматься спортом именно в период студенчества, когда появляется интерес

Спорт в жизни студента
/ Студенческий период – это время, когда силы на максимуме и периодически появляется

Мало времени проводите с семьей? Проведи время с семьей и пользой в фитнес-клубе!
/ Семья – главная ценность в жизни каждого человека. Но повседневные заботы

Как сбросить лишний вес женщине
/ Проблема лишнего веса знакома многим женщинам, вне зависимости от возраста

Занятия спортом семьей
/ Родителям, занятым работой и образованием детей, трудно найти время

Доступный фитнес для студентов и молодежи в клубе «Мультиспорт»
/ Студенты — одни из самых частых посетителей спортзалов и фитнес-клубов. Современная молодежь

Бассейн для студентов в Москве
/ Чтобы подобрать хороший фитнес студенту, нужно учесть многие факторы. Основными

Абонемент на тренировки для студентов в фитнес-клубе «Мультиспорт»
/ Для учащихся вузов и колледжей многие фитнес-клубов предлагают

Занятия фитнесом с ребенком
/ Регулярные занятия фитнесом с ребенком помогут малышу не только улучшить физическое

Семейный фитнес-клуб с бассейном
/ Спортивный отдых всей семьёй не только приносит удовольствие, он ещё и полезен для здоровья

Пинг понг обучение
/ Одной из наиболее увлекательных и расслабляющих спортивных игр является

Детская фитнес тренировка
/ Современным детям активные игры на улице заменяют компьютеры

Семейный абонемент в фитнес
/ Здоровье — это именно то, чего не купишь ни за какие деньги. Зато поддержать

Обучение настольному теннису взрослых
/ Настольный теннис – это не просто вид спорта, но и увлекательное времяпрепровождение

Прокат роликовых коньков
/ Фитнес позволяет быть всегда в хорошей форме. Любая активность приводит к здоровому

Детский фитнес для дошкольников
/ Детский фитнес для дошкольников можно назвать новым направлением, которое

Прокат велосипедов — Лужники
/ Велосезон продолжается, но осталось совсем немного до его завершения. Если вы еще не успели покататься

Инструктор по детскому фитнесу
/ Инструктор по детскому фитнесу — это особая профессия. Такой человек должен не только

Сайклинг в Москве
/ Ни одно направление в современном фитнес не позволяет укрепить мышцы

Станции для круговой тренировки
/ Скорее всего, вам знакомо понятие круговой тренировки. Она представляет собой

Тренажер для укрепления мышц спины
/ В спортзале мужчины уделяют спине повышенное внимание, тогда как

Бег в жару полезные советы от тренеров клуба «МультиСпорт»
/ Всем известно, что бег — один из самых простых способов сбросить лишний вес

Low body тренировка
/ Термин Low body означает «низ тела», что в фитнесе означает тренировку

Сколько нужно пить воды в день по весу
/ Вода жизненно необходима человеку. Соблюдать питьевой режим

Содержание белка в продуктах: таблица
/ Спортсменам белок важен, прежде всего, для роста мышц. Если в рационе мало

Фитнес-программы для начинающих
/ Если вы хотите похудеть и улучшить фигуру, но не знаете

Тренировка на ягодицы на улице
/ Когда за окном лето, нет необходимости потеть в спортзале, чтобы получить упругую

Силовая тренировка для сжигания жира
/ Если вы хотите не только похудеть, но и улучшить рельеф

Как влияют занятия в бассейне на самочувствие
/ О пользе плавания известно всем: этот вид спорта благотворно влияет на