8 упражнений на пресс с петлями TRX

/

Петли TRX – прогрессивный тренажер, на котором можно прокачать

Упражнения на TRX для мужчин

/

TRX петли – универсальный тренажер, который поможет прокачать

Какие виды спорта подойдут для ребенка 4 лет

/

В 4 года ребенок уже достаточно самостоятельный для того, чтобы

С какого возраста можно отдавать детей на плавание

/

Каждому родителю известно, что занятия в бассейне благотворно

Виды пилатеса: для всех, кто хочет вести здоровый образ жизни

/

Пилатес — один из самых распространенных видов фитнеса среди

Какие упражнения пилатес подойдут новичкам

/

Пилатес — особая система упражнений, которая была создана

Виды ударов в падел теннисе

/

Падел теннис — популярная игра, которая изначально зародилась

Как научиться правильной технике игры в падел

/

Падел-теннис — один из наиболее популярных видов спорта

Как тренировать силу в зале: советы инструкторов

/

Силовые тренировки — основное направление для большинства атлетов, пришедших

Как принимать подачи в настольном теннисе

/

Настольный теннис – игра, освоить которую может каждый. Для нее не

Что есть пловцам перед тренировкой, чтобы чувствовать себя хорошо

/

Плавание — популярное хобби, которое делает атлетов более здоровыми

Как научиться играть в бадминтон с нуля: 7 способов

/

Бадминтон – не просто развлечение на природе, а олимпийская

Функциональные петли TRX: плюсы и минусы

/

Петли TRX – отличный способ привести тело в форму, вне зависимости

Какие виды спорта подойдут дошкольникам

/

Многие родители хотели бы, чтобы их дети занимались

Выбор спорта для ребенка: что учесть родителям

/

Занятия спортом обычно нравятся детям, ведь во время тренировок

Упражнения на растяжку всего тела для женщин

/

Растяжка – проверенный способ сделать тело гибким и здоровым. Преимущество

Какие упражнения пилатеса подойдут для новичков

/

Пилатес — идеальное направление фитнеса для начинающих поклонников

Федерация падела: история и главные задачи

/

Падел — один из наиболее популярных видов с ракеткой, который

Пилатес — мягкое воздействие на организм с помощью специальных упражнений

/

Пилатес — система упражнений, которая стала популярной

Упражнения на выносливость во время бега

/

Умение бегать во многом зависит от выносливости человека. В то же время

Настольный теннис — полезное и интересное занятие для детей

/

Настольный теннис — популярная игра, которая привлекает внимание

Правила игры в бадминтон: кратко

/

Бадминтон – это не только лучшая игра для пикника, но и олимпийский

Детский фитнес: какие тренировки точно пойдут на пользу ребенку

/

Активный ребенок — это здоровый малыш, который с ранних лет

TRX тренировка для похудения

/

Петли TRX давно завоевали сердца поклонников фитнеса. В отличие

Упражнения для похудения живота и боков

/

Живот и бока – проблемные зоны, справиться с которыми

Студия пилатеса в клубе МультиСпорт: для тех, кто заботится о своем теле

/

Пилатес — одно из наиболее популярных направлений

Падел теннис: как начать играть

/

Падел наравне со сквошем входит в топ самых популярных

Занятия падел теннисом в Москве: как найти подходящий зал

/

Падел теннис — популярная игра с ракеткой, которая

Ошибки силовых тренировок: как избежать

/

Силовые тренировки приносят пользу, если выполняются

Возможно ли накачать руки без тренажеров

/

Рельеф рук формируют двуглавая и трехглавая мышцы плеча, а

Дневник тренировок

/

Скорее всего, вы видели спортсменов, которые носят на тренировки

Как наладить питьевой режим и помочь организму не страдать от жажды

/

Употребление должного объема воды — это обязательное условие

Как разнообразить тренировки в зале

/

Сложно поверить, но даже тренировки могут превратиться

Как накачать пресс за 3 месяца

/

Всего несколько лет назад, считалось, что для укрепления пресса

МультиСпорт — фитнес-клуб с бассейном прямо в центре Москвы

/

Когда клиенты приобретают абонемент в фитнес-клуб, они

Занятия пилатесом в фитнес-клубе МультиСпорт: для тех, кто следит за здоровьем

/

Пилатес — одно из наиболее популярных направлений среди

Где поиграть в настольный теннис в Москве: гайд для любителей спорта

/

Настольный теннис, известный также как пинг-понг, является

Счёт в бадминтоне: как правильно определить победителя игры

/

Для многих бадминтон — это просто летнее развлечение, которое

Как похудеть к корпоративу

/

Влезть в красивое платье на размер меньше к корпоративу

Как научить подростка плавать без стресса

/

Известно: чем старше ученик, впервые пришедший в бассейн, тем сложнее

Как выбрать фитнес-клуб, в котором можно поиграть в бадминтон

/

Бадминтон — спортивная игра, которую многие воспринимают

Диетические блюда: секреты приготовления полезной пищи для всей семьи

/

Без правильного питания результата не дадут ни одни спортивные

Правила безопасности на занятиях йогой

/

Йога считается безопасной и щадящей нагрузкой, которая

Фитнес питание и режим дня

/

Режим дня – это не пережиток прошлого, а средство достижения

Правильное положение руки с ракеткой в настольном теннисе

/

Настольный теннис — популярный вид спорта. Однако многие

Как накачать спину гантелями

/

При правильном подходе тренировки с гантелями могут

Какие силовые упражнения нужно выполнять, чтобы похудеть

/

Мечта многих девушек — одновременно избавляться от лишнего

Пилатес: гибкость и стройность

/

Авторская система тренировок пилатес уже давно превратилась

Какие ошибки не стоит совершать при обучении детей плаванию

/

Плавание — одно из наиболее популярных направлений спортивных занятий

Как улучшить выносливость: 7 эффективных способов

/

В обычной жизни выносливость проявляется в том, что вы без проблем

Lifestyle