Lifestyle

Сегодня сквош является одной из самых популярных разновидностей

Кроль является наиболее распространенным стилем плавания

Уже давно прошли времена, когда в спортзале существовало

Занятия спортом с детского возраста формируют у ребенка здоровые

Музыка оказывает огромное влияние на человека. Некоторые музыкальные

Тренажерный зал — лучший способ похудеть и улучшить

Набрать еще немного мышечной массы хотят как неофиты, недавно

Наряду со сквошем падел стал новомодным увлечением

Во многих фитнес-центрах наряду со спортзалом и бассейном

Еще немного похудеть хотят даже те, кто уже достиг идеальной пропорции

Лето стремительно приближается, и нужно успеть подготовиться

Живот с кубиками – заветная мечта многих парней

Сложно представить мужественную фигуру без накачанных

Имбирь – лекарственное растение, о целебных свойствах которого

Вопрос о том, как похудеть к лету с наступлением весны волнует

С наступлением весны многих занимают мысли о лете, особенно актуальным

Настольный теннис – игра, которая увлекает и взрослых, и детей. Сегодня

Пинг-понг – это разновидность настольного тенниса

Сквош – игра, родственная большому теннису, которая появилась

Сквош – модный вид спорта, которым сегодня увлекаются

Йога – древняя практика, у которой сегодня множество приверженцев

Фитнес – это наиболее востребованный вид тренировок в современном мире. В отличие

В отличие от спортзала, при посещении бассейна необходимо соблюдать определенные

Настольный теннис – это не только увлекательная игра, но и возможность проявить

Несмотря на то, что настольный теннис считается спокойным видом спорта, он вполне

Интенсивные занятия спортом ускоряют метаболизм, заставляя организм тратить

Правильное питание играет важнейшую роль в похудении и построении красивой

Эффективность тренировок зависит не только от правильного выполнения

Сильная, рельефная спина не только добавит вам привлекательности в глазах

От развитости мышц спины зависит осанка, сила тела и способность правильно

Месячный абонемент – лучший способ мотивировать себя

Плавание – лучший способ укрепить здоровье для детей и взрослых. Но с приходом

Спортивные добавки ускоряют процесс жиросжигания, мышечного восстановления

С подачи мяча начинается партия в настольный теннис, а потому

Регулярное посещение спортзала – залог красивой фигуры и крепкого здоровья. Но если

Нутрициолог – специалист по правильному питанию, который

Сауна – это традиционная финская баня с сухим горячим

Хороший спорт-клуб – залог мотивации к занятиям и успешного достижения

Активные кардиотренировки отлично подходят для похудения, так как

Беговая дорожка – классический кардиотренажер, предназначенный для

День ног ненавистен многим мужчинам, но пропускать его не рекомендуется, чтобы

Занятия с отягощениями позволяют построить идеальное тело с выраженным

В основе пилатеса лежит йога, китайские боевые искусства и принципы

Магний – один из важнейших микроэлементов в организме человека. Он участвует

Похудение на 70% зависит от питания и на 30% от физических нагрузок. Если

С болью в спине сталкивается подавляющее число людей, в том числе

Хамам – это турецкая баня, ключевой особенностью которой является влажный

Фехтование – спорт аристократов, который развивает не только физические

Пользу плавания для здоровья сложно переоценить, ведь эта физическая

Кардиотренировки сжигают много калорий, что делает их лучшим вариантом